美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

女生減肥怎么減?

患者:女,22歲

病情描述:
女生減肥怎么減?
共1個回答
李廣學 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
女生減肥可以通過運動或者飲食調(diào)整,比如經(jīng)常參加慢跑和練瑜伽以及游泳等等運動,在運動的時候可以消耗體內(nèi)熱量,也能讓體內(nèi)的脂肪快速燃燒。飲食方面多吃一些富含維生素C和粗糧以及熱量比較低的食物,這樣不僅可以產(chǎn)生飽腹感,并且也能抑制食欲。必要時患者也可以在醫(yī)生的指導下,通過吸脂手術(shù)的方法治療,也能達到瘦身減肥目的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>