美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

怎樣提升體質(zhì)?

患者:女,36歲

病情描述:
怎樣提升體質(zhì)?
共1個回答
李廣學 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
提升體質(zhì)通??梢赃x擇做一些運動,比如體育鍛煉或者是有氧運動,都能夠得到增強體質(zhì)的效果。平時在飲食上也需要注意多吃一些含有營養(yǎng)的物質(zhì),比如雞肉或者是牛肉,還有多喝一些骨頭湯或者是牛奶之類的,在營養(yǎng)達到以后,體質(zhì)也會有所增強。在增強體質(zhì)以后,能夠有效的提高身體的免疫力,在鍛煉的同時對睡眠也能夠達到提升的作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>