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大腿如何瘦最快最有效

患者：女，25歲

病情描述:
我只是想把自己大腿瘦下來(lái)，因?yàn)樯旰⒆又鬀](méi)怎么活動(dòng)，大腿都已經(jīng)變形了。大腿如何瘦最快最有效？
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
瘦大腿時(shí)建議經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常跳繩，做體操或者練習(xí)瑜伽，也可以選擇騎自行車(chē)、游泳，這些減肥方式對(duì)于瘦大腿的效果都是比較突出的，同時(shí)也可以瘦全身，將體內(nèi)的脂肪排出體外。如果大腿的脂肪比較厚，一般會(huì)建議直接抽脂或者選擇去醫(yī)院注射溶脂針，將脂肪溶解掉，這樣腿型可以變瘦，而且恢復(fù)之后看起來(lái)也比較自然。想瘦大腿要從飲食方面多注意一些，盡量多清淡。
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