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怎樣才能減小腿

患者:女,29歲

病情描述:
我的腿很粗,用了很多方法始終瘦不下來,每次穿彈力褲的時候都會特別顯形。怎樣才能減小腿?
共1個回答
謝洋春 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想要瘦小腿,可以直接去醫(yī)院抽脂,也可以利用注射溶脂針的方式將腿變小,而且這種方法可以改變腿型。平時也需要經(jīng)常做一些運動,比如經(jīng)常跳遠(yuǎn)、做瑜伽或者選擇打籃球、打羽毛球等,這些都屬于有氧運動,在健身過程中也能輔助瘦小腿,而且還可以瘦全身。為了更好的瘦腿,飲食也得特別注意,盡量多清淡少刺激,還要限制食物的脂肪量以及含糖量。
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