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骨頭傷了吃什么食物比較好

患者:男,33歲

病情描述:
骨頭傷了吃什么食物比較好
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國(guó)延軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
骨頭受傷后要在醫(yī)生的指導(dǎo)下多進(jìn)行休息,同時(shí)要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素,有的參與人體代謝活動(dòng)中的酶,有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多。動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類(lèi)、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多。麥片、芥菜、蛋黃、奶酪中含錳較多患者可適當(dāng)多吃。
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