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胃脹氣便秘能吃什么

患者:男,29歲

病情描述:
我最近一直感覺胃脹氣、便秘,胃脹氣便秘能吃什么?
共1個回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃脹氣,便秘也要可以吃清淡易消化的食物。胃脹引起便秘是因為胃腸功能移動太慢,食物停留在胃里,排泄物停留在腸里,異常發(fā)酵,產(chǎn)生氣體。這種情況下,食物要注意烹飪,吃容易消化、清淡的食物,如米粥、蘋果、山楂、大棗粥等。山楂能促進消化,有助于增強食欲。米粥養(yǎng)胃有保護胃黏膜的作用。蘋果的膳食纖維也很多,可以促進腸蠕動,改善便秘。必要時可以適當服用布拉氏酵母菌,調(diào)節(jié)腸內(nèi)菌群,對改善便秘和胃脹也有很好的效果。
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