番茄炒蛋的功效與作用
患者：女，20歲
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- 雷敏 主任醫(yī)師 去掛號
- 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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酮體是怎么回事
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統(tǒng)稱為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當(dāng)中。當(dāng)肝臟內(nèi)酮體產(chǎn)生的速度，超過肝外組織利用的速度的時候，血液酮體增加可以出現(xiàn)酮血癥，過多的酮體從尿液排出形成酮尿。 正常人進(jìn)食糖類物質(zhì)增多也不會導(dǎo)致酮體的增多，但是糖尿病患者是非常容易出現(xiàn)酮體陽性的，尤其是一型糖尿病，這是由于胰島素水平的絕對缺乏有關(guān)。當(dāng)然部分二型糖尿病患者在合并感染、應(yīng)激等血糖控制很差的情況下，也會出現(xiàn)糖尿病酮癥。糖尿病酮癥如果不及時治療，嚴(yán)重的酮癥發(fā)展為酮癥酸中毒，可導(dǎo)致昏迷甚至危及生命。早期較輕的酮癥，可能沒有不適的癥狀，但酮體累積持續(xù)加重，發(fā)展為酮癥酸中毒的時候，就會出現(xiàn)像口渴、多飲、乏力、多尿，這些糖尿病癥狀加重的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等消化道癥狀。嚴(yán)重的時候就會表現(xiàn)為尿量減少、皮膚干燥、眼球下陷、脫水的表現(xiàn)，以及鉀、鈉、氯電解質(zhì)紊亂。所以對于酮癥，是糖尿病常見的一種急性并發(fā)癥，需要積極的干預(yù)治療。對于普通人出現(xiàn)酮體的幾率，是非常少見的。但部分人群像孕婦，可以出現(xiàn)尿酮的現(xiàn)象，但并不是真正的病理現(xiàn)象。語音時長 02:3493069次收聽 2021-07-09 -
中醫(yī)治療貧血的方法
中醫(yī)治療貧血的方法 1.肝血虧損（即肝血虛） 可見頭暈?zāi)垦＃曃锘杌?，肢體麻木，月經(jīng)不調(diào)、或閉經(jīng)，面色無華或萎黃，爪甲不榮，舌淡苔白，脈虛弱等。單純的“肝血虛”并不多見。治以補血養(yǎng)血?！ 。?）四物合劑（丸）：含當(dāng)歸、熟地黃、白芍、川芎。功能：補血、調(diào)經(jīng)。肝血虛而兼有月經(jīng)不調(diào)者尤宜?！ 。?
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糖尿病人吃什么
糖尿病病人的飲食治療是糖尿病治療當(dāng)中非常重要的一環(huán)，對于糖尿病病人的飲食控制要根據(jù)不同的血糖情況提出不同的要求，在血糖特別高的情況下，血糖在20mU/L 以上，要嚴(yán)格控制任何的水果甜食。對于血糖控制非常平穩(wěn)的情況，可以適量食用水果，始終要拒絕服用點心、冰激凌等甜食。 在控制總量的前提下，鼓勵糖尿病患者增加蔬菜、粗糧攝入量，嚴(yán)格限制細(xì)糧和熟食的攝入。在總量控制的前提下，可以增加食物品種的多樣性，保證營養(yǎng)的充足。65115次播放 2019-12-19
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貧血者勿過度運動
參加體育運動能使人體力充沛，健康長壽?？墒怯械娜藚⒓恿溯^為劇烈的運動之后，卻出現(xiàn)了面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、心慌氣促、四肢無力、精神萎靡等癥狀，醫(yī)生檢查后除發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞及血紅蛋白偏低外，其他一切正常，診斷為“運動性貧血”。
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老年貧血要注意什么
在日益趨向老齡化的社會現(xiàn)實面前老年的健康問題成為了不少人需要考慮的問題，老年的健康與否是與平時的吃飯有關(guān)的，尤其是老年的貧血是要特別注意的。老年的身體本身就處于脆弱的狀態(tài)，貧血了就要加強注意。因為人們最牽掛的是老年們的身體健康問題，老年常見的疾病應(yīng)該算是老年貧血了，為大家進(jìn)行介紹，希望借此帶給患
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糖尿病的自我療法
糖尿病的治療實際上是涉及患者醫(yī)生綜合的治療，患者積極的態(tài)度更為重要。 對于糖尿病的自我療法，首先強調(diào)控制熱量，在保證營養(yǎng)充分的基礎(chǔ)之上，按照每天的運動量制定適合的飲食方案，提倡飲食品種的多樣性，同時保證這種粗細(xì)搭配，適合長期的飲食的治療。 根據(jù)每個人的年齡，身體狀況找到適合自己的運動的方式，一般每周可以150分鐘左右的運動量。另外血糖的監(jiān)測以及規(guī)律的就診和醫(yī)生的良好配合，也是自我治療的重要方面。63157次播放 2019-12-19
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胰島素注射副作用有什么
胰島素作為治療糖尿病常用的降糖藥物，副作用也是不容忽視的，主要包括以下幾方面。第一低血糖，這是胰島素使用之后，最容易出現(xiàn)的副作用。低血糖典型的癥狀包括，饑餓、心慌、出汗，或者不典型表現(xiàn)為乏力、頭暈，嚴(yán)重的情況下可以導(dǎo)致昏迷，甚至危及生命。在前些年美國統(tǒng)計的，所有的藥物導(dǎo)致的副作用，胰島素導(dǎo)致低血糖排名第一。所以只要是注射胰島素糖尿病患者，首要強調(diào)就是低血糖的識別和處置，當(dāng)然在調(diào)整胰島素劑量方面，要注意低血糖的發(fā)生。 第二方面就是過敏反應(yīng)，少數(shù)病人有過敏反應(yīng)，像局部的瘙癢、淡紅色的皮疹等，很少有患者出現(xiàn)全身的過敏反應(yīng)，當(dāng)然極個別的現(xiàn)象也有像過敏性休克。 第三就是皮下脂肪萎縮，或者是增生，脂肪萎縮呈凹陷性的皮質(zhì)缺失，多見于女性青年和小兒，大腿、腹壁等胰島素注射部位，皮下組織增生成硬塊，多見于男性臀部等注射部位，有時呈麻木、刺痛，影響胰島素的吸收，這種情況下需要更換注射部位，保證正常的治療。 第四胰島素性水腫，在部分患者當(dāng)中治療之前，血糖控制很差、血糖很高，在使用胰島素治療之后，4-6天可以見到皮膚或者是下肢的水腫，一般是由于水鈉潴留導(dǎo)致的，也可能和胰島素促進(jìn)腎小管回收鈉有關(guān)，對癥處理或者大部分患者能自行緩解。 第五就是屈光失常，胰島素治療過程當(dāng)中，由于血糖迅速下降，影響晶狀體和玻璃體的滲透壓，使晶狀體內(nèi)水分溢出，屈光率下降發(fā)生遠(yuǎn)視，這是一種暫時的現(xiàn)象，一般隨著血糖濃度的正常，逐漸的消失。 第六體重增加，是由于胰島素的促進(jìn)合成作用導(dǎo)致個體反應(yīng)是有差異的。語音時長 02:5585701次收聽 2021-07-09 -
胰島素過高應(yīng)該怎么辦
胰島素過高可以通過生活方式干預(yù)，控制體重和食用一些降低胰島素的藥物。 胰島素是降低血糖的一個最重要的唯一激素，如果胰島素水平過高，實際上反映出是體內(nèi)一種胰島素抵抗的狀態(tài)，胰島素長期過高的一種狀態(tài)，會導(dǎo)致胰島功能下降，最后引起二型糖尿病臨床的發(fā)生。胰島素過高是糖尿病之前早期的狀態(tài)，在這個階段如果進(jìn)行及時的干預(yù)，就可以預(yù)防二型糖尿病的發(fā)生。胰島素過高臨床最常見的是腹型肥胖的患者，要控制體重，可以緩解過高的胰島素水平。 一些藥物也有類似的作用，比如說最常見的藥物二甲雙胍，這是一個非常古老又非常有效的能改善胰島素抵抗，能降低胰島素水平的一個藥物，對糖耐量異常的患者，預(yù)防延緩糖尿病的發(fā)生有非常多的證據(jù)，也是非常值得信賴的一種藥物。除二甲雙胍之外，還有胰島素、增敏劑，像羅格列酮、吡格列酮都是常用于二型糖尿病胰島素抵抗的患者。但是二型糖尿病除了胰島素抵抗之外，還存在胰島功能不足的一種情況，過高的胰島素水平，除了糖尿病患者，還要注意像胰島素瘤這種很少見的疾病。對于胰島素水平過高的胰島素瘤患者，臨床表現(xiàn)為嚴(yán)重的、反復(fù)的低血糖，和二型糖尿病表現(xiàn)是截然不同的。如果一個患者反復(fù)出現(xiàn)饑餓、心慌、低血糖，同時胰島素水平過高，提示著可能會有胰島素瘤或者其他疾病導(dǎo)致胰島素過高的情況，而對于糖尿病患者的胰島素水平過高，只是早期的一個表現(xiàn)，也是預(yù)防糖尿病非常關(guān)鍵的階段。語音時長 02:1563195次收聽 2019-11-27 -
吃什么可以預(yù)防糖尿病
糖尿病的預(yù)防我們一般主張是低熱量的飲食習(xí)慣，所謂的吃什么食物能夠預(yù)防糖尿病，實際上這種情況非常少見。 糖尿病的發(fā)生有多種因素的影響。 第一，遺傳因素，如果有糖尿病家族史，將來發(fā)生糖尿病的風(fēng)險是大大增加的。 第二，生活習(xí)慣，如果家族出現(xiàn)多個人肥胖、高血壓等等類似代謝綜合征的表現(xiàn)。糖尿病的風(fēng)險也是增加的，對于糖尿病高危的人群，我們并不說吃哪一種藥物或者是食物去預(yù)防糖尿病，而是主張健康低熱量的飲食習(xí)慣，中國有一項非常著名的大慶研究，這也是在世界二型糖尿病預(yù)防史上非常重要的一項實驗，這項實驗就證明我們普通的人群通過熱量限制，增加運動，就能起到預(yù)防糖尿病，甚至是預(yù)防將來的糖尿病的并發(fā)癥、預(yù)防心腦血管疾病。 所以說所謂預(yù)防糖尿病并不是要增加或者說多吃什么食物能夠預(yù)防糖尿病。所謂的有些傳言傳說認(rèn)為，像南瓜或者木耳、山藥等等類似的食物，增加攝入能預(yù)防糖尿病，這種理念并不是非常的科學(xué)。我們認(rèn)為在低熱量多種營養(yǎng)補充的情況下，就能預(yù)防糖尿病，而不是增加攝入什么食物。語音時長 01:4961885次收聽 2019-11-27 -
手上月牙少怎么補回來
手上月牙少是氣血虛造成的，跟長期熬夜、休息不好或飲食不當(dāng)、營養(yǎng)不良有關(guān)系，可通過以下幾方面補回來： 第一，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律性作息，不要過度勞累，保證睡眠充足，少抽煙、喝酒。 第二，飲食上注意營養(yǎng)搭配，平時多食用高蛋白、高纖維、高營養(yǎng)食物，補充蛋白質(zhì)，保證機體有充足的營養(yǎng)。 第三，多食用新鮮的水果、蔬菜，補充人體所需的維生素和微量元素，可以多吃一些枸杞、紅棗、豬肝這類的補氣補血的食物。 第四，平時多吃健脾養(yǎng)胃的食物，有助于將月牙補回來。 第五，加強體育鍛煉，適當(dāng)?shù)卦黾芋w育的強度促進(jìn)體內(nèi)的代謝，提高身體的抵抗力，需要對身體進(jìn)行調(diào)整加強鍛煉。71126次播放 2021-11-02
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得了貧血病會遺傳嗎
貧血病會遺傳嗎？很多人知道自己貧血但是沒有到醫(yī)院檢查，而是自己在家添加營養(yǎng)。因為在我們的眼中貧血就是營養(yǎng)不良引起的，因此多吃點好的，雞蛋排骨什么的補充一下，就會很快好的。其實不是這樣的，貧血是有很多原因引起的，不僅僅是營養(yǎng)不良的緣故，如果我們不對癥治療，后果很嚴(yán)重，甚至有的會遺傳給后代。
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酮體是什么意思
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統(tǒng)稱為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當(dāng)中。當(dāng)肝臟內(nèi)酮體產(chǎn)生的速度，超過肝外組織利用的速度的時候，血液酮體增加可以出現(xiàn)酮血癥，過多的酮體從尿液排出形成酮尿。 糖尿病患者非常容易出現(xiàn)酮體陽性，尤其一型糖尿病。普通人出現(xiàn)酮體的幾率是非常少見的。91384次播放 2021-05-31
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貧血吃什么好
許多貧血患者血紅蛋白低下是由于身體內(nèi)某一造血原料不足引起的,只要根據(jù)不同類型的貧血,補充相應(yīng)的造血原料,貧血就能糾正.而補充原料,大部分患者只要注意飲食就能辦到.
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嘴皮發(fā)白是怎么回事
嘴唇發(fā)白最常見的原因是貧血引起的。一般來說，健康的成年人嘴唇的顏色是紅色或者淡紅色的，貧血的患者由于血液系統(tǒng)中的血紅蛋白含量不足，會表現(xiàn)為嘴唇發(fā)白的情況。 貧血可以分為缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等等不同類型的貧血，都會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的癥狀。所以一旦出現(xiàn)這類的情況，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的血液系統(tǒng)的檢查和化驗。一般需要檢查血常規(guī)，了解血紅蛋白的水平，判斷是不是貧血，是哪種類型的貧血，后續(xù)針對性地給與治療。有些患者還要進(jìn)行骨髓穿刺治療，排除其他血液系統(tǒng)疾病引起貧血的可能。如果做了血常規(guī)的化驗，化驗結(jié)果顯示沒有貧血的情況發(fā)生，像這種情況有可能是由于患者膚色比較白或近期內(nèi)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況導(dǎo)致的，像這種情況不用過分的擔(dān)心，只需要通過調(diào)整日常飲食來緩解癥狀，建議多吃一些新鮮的水果、蔬菜，飲食上營養(yǎng)搭配。 如果是貧血導(dǎo)致的，在飲食方面要多吃一些能夠補血，促進(jìn)血紅蛋白增高的藥物和食物，比如多吃一些動物的肝臟，多吃一些阿膠之類的。如果貧血嚴(yán)重，一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服藥物，口服鐵劑；如果同時存在缺水干燥的癥狀，很可能是因為上火和缺少維生素等因素導(dǎo)致的，需要做相關(guān)的藥物的補充和調(diào)整。語音時長 02:0347215次收聽 2021-11-05 -
牙齦發(fā)白什么原因
牙齦發(fā)白考慮以下幾種原因： 一、生理性原因，有些人的牙齦顏色本就泛白，天然形成，且所有牙齒的牙齦都泛白，屬于正常的現(xiàn)象。 二、病理性因素引起的牙齦發(fā)白，如貧血、白血病，要及時進(jìn)行全身的檢查，如果出現(xiàn)只有一兩個牙齦泛白，即考慮是否貧血。如果是白血病患者，牙齦可能出現(xiàn)牙齦增生的情況，牙齦表面還會附著比較多的壞死性物質(zhì)。 三、牙齦如果出現(xiàn)潰瘍性的皰疹，或白斑，也可能導(dǎo)致出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，如果是潰瘍導(dǎo)致的牙齦發(fā)白，一般建議進(jìn)行局部的漱口，或局部用口腔潰瘍膏、口腔潰瘍貼膜，消除炎癥，促進(jìn)潰瘍面的愈合。 建議患者如果出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，要及時到醫(yī)院的口腔科進(jìn)行就診，進(jìn)行檢查。66201次播放 2021-11-02
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肺部有結(jié)節(jié)是怎么回事要緊嗎
肺部有結(jié)節(jié)可能由感染、良性腫瘤、惡性腫瘤、炎性疾病、血管性疾病等原因引起，是否要緊需根據(jù)結(jié)節(jié)大小、形態(tài)、生長速度等因素綜合判斷。多數(shù)肺部結(jié)節(jié)為良性，通常不要緊，但也有少數(shù)存在惡性風(fēng)險需要密切關(guān)注。感染是肺部結(jié)節(jié)的常見原因，病原體侵襲肺組織后可能引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，形成肉芽腫性病變。結(jié)核分枝桿菌感染可導(dǎo)致結(jié)核球形成，真菌感染如隱球菌病也可能表現(xiàn)為孤立性結(jié)節(jié)。這類...127次瀏覽 2025-12-04
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晚上睡不著失眠什么原因引起的
晚上睡不著失眠可能由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、飲食因素、藥物副作用、軀體疾病等原因引起。一、心理壓力心理壓力是導(dǎo)致失眠的常見原因之一。工作壓力、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)或人際關(guān)系緊張等因素可能引起焦慮情緒，使大腦處于持續(xù)興奮狀態(tài)，難以進(jìn)入睡眠。長期精神緊張會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致入睡困難或夜間易醒。睡前進(jìn)行放松訓(xùn)練有助于緩解緊張情緒，改善睡眠狀況。二、不良睡眠習(xí)慣不良睡眠習(xí)慣會干...172次瀏覽 2025-12-04
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點艾條熏房間的好處
點艾條熏房間有助于凈化空氣、驅(qū)除蚊蟲、安神助眠、抑制細(xì)菌和調(diào)節(jié)情緒。一、凈化空氣艾條燃燒時產(chǎn)生的煙氣含有揮發(fā)性成分，能夠吸附空氣中的塵埃和異味分子，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。這種方法適用于煙霧或油煙殘留的環(huán)境，但需確保通風(fēng)良好以避免煙霧積聚。對煙霧敏感的人群應(yīng)謹(jǐn)慎使用。二、驅(qū)除蚊蟲艾草中的桉葉油素等成分具有天然驅(qū)蟲效果，點燃后散發(fā)的煙味能干擾蚊蟲嗅覺。夏季在門窗附近...
38次瀏覽 2025-12-04
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近視手術(shù)大概需要多少錢
近視手術(shù)一般需要8000元至30000元，具體費用與手術(shù)方式、醫(yī)療機構(gòu)、地區(qū)經(jīng)濟水平等因素有關(guān)。近視手術(shù)的費用構(gòu)成主要包括術(shù)前檢查、手術(shù)本身及術(shù)后用藥復(fù)查等部分。術(shù)前檢查費用通常在500元至1500元之間，用于評估角膜厚度、屈光度數(shù)等指標(biāo)以確定手術(shù)適應(yīng)癥。手術(shù)費用是主要部分，價格差異顯著，準(zhǔn)分子激光手術(shù)價格區(qū)間為8000元至15000元，飛秒激光手術(shù)在120...87次瀏覽 2025-12-04
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吃螃蟹喝什么酒
吃螃蟹時可以搭配黃酒、白酒、葡萄酒、啤酒或清酒等酒類，但需注意適量飲用。一、黃酒黃酒性溫，有助于中和螃蟹的寒性，提升鮮味。黃酒中含有氨基酸和微量元素，能促進(jìn)消化。搭配螃蟹時可將黃酒溫飲，以增強暖胃效果。但黃酒酒精含量較低，需注意控制飲用量。胃腸功能較弱的人群應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。二、白酒白酒酒精度較高，能殺菌去腥，增強食欲。白酒的辛辣口感可平衡螃蟹的細(xì)膩質(zhì)地。適量飲用...141次瀏覽 2025-12-04
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左氧氟沙星的作用
左氧氟沙星是一種氟喹諾酮類抗菌藥物，主要用于治療敏感菌引起的呼吸系統(tǒng)感染、泌尿系統(tǒng)感染、皮膚軟組織感染、腸道感染等多種細(xì)菌感染性疾病。一、呼吸系統(tǒng)感染左氧氟沙星適用于敏感菌導(dǎo)致的呼吸系統(tǒng)感染，例如細(xì)菌性肺炎、支氣管炎和鼻竇炎。這類感染通常由肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等病原體引起，患者可能出現(xiàn)咳嗽、咳痰、發(fā)熱等癥狀。使用左氧氟沙星片或左氧氟沙星膠囊可抑制細(xì)菌DN...
90次瀏覽 2025-12-04
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奧司他韋可以和布洛芬一起吃嗎
奧司他韋通?？梢院筒悸宸乙黄鸪裕枳襻t(yī)囑并注意用藥間隔。兩者聯(lián)用不會產(chǎn)生直接相互作用，但需關(guān)注藥物適應(yīng)證與潛在不良反應(yīng)。奧司他韋是抗病毒藥物，主要用于治療甲型和乙型流感病毒感染，通過抑制病毒神經(jīng)氨酸酶活性阻止病毒擴散。布洛芬為非甾體抗炎藥，用于緩解發(fā)熱、頭痛及肌肉酸痛等癥狀。兩種藥物作用機制不同，聯(lián)用時可針對流感癥狀進(jìn)行協(xié)同治療。建議服藥時間間隔1-2小時...
59次瀏覽 2025-12-04
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溫胃降逆顆粒的功效
溫胃降逆顆粒具有和胃降逆、健脾消脹的功效，主要用于治療慢性胃炎、功能性消化不良等疾病引起的胃脘疼痛、腹脹、噯氣等癥狀。一、和胃降逆溫胃降逆顆粒中的柴胡、白芍等成分能舒緩胃腸平滑肌，改善胃食管反流引起的燒心感。對于胃氣上逆導(dǎo)致的惡心嘔吐有緩解作用，其機制在于調(diào)節(jié)胃腸蠕動節(jié)律。該藥物適用于胃動力障礙引起的反酸癥狀，能幫助恢復(fù)正常的胃腸運動功能。使用期間需觀察有無...262次瀏覽 2025-12-04
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兒童青少年心理門診
兒童青少年心理門診是專門為18歲以下人群提供心理評估、診斷與干預(yù)的醫(yī)療科室，主要處理情緒障礙、行為問題、學(xué)習(xí)困難、發(fā)育障礙等心理相關(guān)困擾。一、情緒障礙情緒障礙是兒童青少年心理門診的常見就診原因，主要包括抑郁癥和焦慮癥。抑郁癥可能表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、興趣減退、易疲勞、自我評價過低，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)自傷念頭或行為。焦慮癥則常表現(xiàn)為過度的緊張、擔(dān)心、恐懼，可能伴有...
207次瀏覽 2025-12-04
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加碘鹽和無碘鹽哪個好
加碘鹽和無碘鹽的選擇取決于個體是否生活在缺碘地區(qū)、是否存在甲狀腺疾病以及日常飲食中碘的攝入量。加碘鹽和無碘鹽各有其適用場景和優(yōu)勢。加碘鹽能夠有效預(yù)防碘缺乏病，碘是合成甲狀腺激素的關(guān)鍵原料，適量攝入有助于維持正常的甲狀腺功能，對于生活在缺碘地區(qū)的居民以及孕婦等特殊人群尤為重要，可以避免因碘攝入不足導(dǎo)致的甲狀腺腫大或智力發(fā)育問題。無碘鹽則更適合甲狀腺功能亢進(jìn)患者...135次瀏覽 2025-12-04
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秋葵的粘液成分是什么
秋葵的粘液成分主要是多糖類物質(zhì)，包括果膠、阿拉伯聚糖、半乳聚糖等，還含有部分蛋白質(zhì)和可溶性膳食纖維。秋葵粘液中的多糖屬于可溶性膳食纖維，其結(jié)構(gòu)以果膠為主，這種物質(zhì)在植物細(xì)胞壁中廣泛存在，具有極強的持水性和黏稠特性。阿拉伯聚糖和半乳聚糖作為半纖維素成分，能與果膠形成網(wǎng)狀凝膠結(jié)構(gòu)，這是粘液滑潤口感的主要來源。粘液中的蛋白質(zhì)成分包括一些具有特殊生物活性的糖蛋白，它...115次瀏覽 2025-12-04
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百合功效作用與主治
百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效，主治陰虛久咳、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢等癥，主要有潤肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏、增強免疫、保護胃黏膜等作用。一、潤肺止咳百合歸肺經(jīng)，能緩解肺燥或肺熱引起的咳嗽癥狀，適合干咳少痰、咽癢不適的人群。對于陰虛肺燥型慢性支氣管炎，可配合川貝母燉梨食用。使用百合時需注意風(fēng)寒咳嗽者慎用，避免加重癥狀。二、寧心安神百合性微寒，可清除心...26次瀏覽 2025-12-04
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吃味精會不會掉頭發(fā)
吃味精一般不會直接導(dǎo)致掉頭發(fā)。味精的主要成分是谷氨酸鈉，是食物中天然存在的一種氨基酸鈉鹽。谷氨酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的一種氨基酸，廣泛存在于各種天然食物中，例如番茄、蘑菇、海帶等。人體自身也能合成谷氨酸，它是神經(jīng)系統(tǒng)中的一種重要神經(jīng)遞質(zhì)。在正常食用范圍內(nèi)，味精會被人體正常代謝，不會對毛囊造成毒性影響或干擾頭發(fā)的生長周期。目前沒有確切的科學(xué)證據(jù)表明，按照日常烹飪習(xí)慣使...65次瀏覽 2025-12-04
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哪些運動不傷膝蓋
不傷膝蓋的運動主要有游泳、騎自行車、橢圓機訓(xùn)練、上肢力量訓(xùn)練、瑜伽等。這些運動通常對膝關(guān)節(jié)壓力較小，適合希望保護膝蓋的人群。一、游泳游泳是一項極佳的全身性低沖擊運動。水的浮力可以支撐人體大部分體重，顯著減輕膝關(guān)節(jié)在運動過程中承受的負(fù)荷。無論是自由泳、仰泳還是蛙泳，膝關(guān)節(jié)都不需要承擔(dān)地面反作用力的沖擊，同時還能有效鍛煉腿部肌肉力量，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。對于有關(guān)節(jié)炎...147次瀏覽 2025-12-04
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哪種女人最容易得紅斑狼瘡
紅斑狼瘡好發(fā)于育齡期女性，具有自身免疫性疾病家族史、紫外線暴露較多、雌激素水平較高、吸煙以及接觸某些化學(xué)物質(zhì)或藥物的女性患病風(fēng)險相對更高。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種慢性自身免疫性疾病，其發(fā)生與遺傳、環(huán)境、激素等多種因素相互作用有關(guān)。一、遺傳因素有紅斑狼瘡或其他自身免疫性疾病家族史的女性患病風(fēng)險顯著增加。某些基因如HLA-DR2、HLA-DR3等與疾病易感性相關(guān)。這...127次瀏覽 2025-12-04
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蒼耳子的副作用
蒼耳子使用不當(dāng)可能引起惡心嘔吐、腹痛腹瀉、頭暈乏力、皮疹瘙癢、肝腎損傷等副作用。一、惡心嘔吐蒼耳子含有的毒性成分會直接刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃部痙攣和逆蠕動。過量服用時植物毒蛋白可作用于延髓嘔吐中樞，引發(fā)持續(xù)性的惡心感與嘔吐反射。部分人群在空腹?fàn)顟B(tài)下使用蒼耳子制劑后，更容易出現(xiàn)胃部灼燒感伴隨反復(fù)干嘔。這種情況需要立即停止用藥，適當(dāng)飲用溫鹽水補充電解質(zhì)，若嘔吐持續(xù)...263次瀏覽 2025-12-04
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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杞蓉片的功效與作用
杞蓉片具有補腎固精、益智安神的功效，主要用于治療腎精不足引起的腰膝酸軟、失眠健忘等癥狀。一、補腎固精杞蓉片中的枸杞子和肉蓯蓉配伍可增強腎臟功能，適用于腎氣不固導(dǎo)致的遺精滑泄、夜尿頻多。該藥能改善生殖系統(tǒng)功能，對于男性精子活力不足或女性月經(jīng)不調(diào)也有輔助調(diào)理作用。服用期間需避免辛辣刺激食物，陰虛火旺者慎用。二、改善記憶藥物成分通過滋養(yǎng)腦髓達(dá)到益智效果，對用腦過度...
100次瀏覽 2025-12-04
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三七粉有6種人不能吃
三七粉有6種人不能吃，主要包括孕婦、經(jīng)期女性、過敏體質(zhì)者、出血性疾病患者、手術(shù)前后人群以及兒童。一、孕婦孕婦不能吃三七粉。三七粉具有活血化瘀的功效，可能刺激子宮平滑肌，增加子宮收縮的風(fēng)險，尤其是在孕早期，可能對胚胎著床和發(fā)育造成不良影響，甚至誘發(fā)流產(chǎn)。孕婦在孕期應(yīng)避免使用任何具有活血作用的藥物或保健品，以確保胎兒安全。若孕期出現(xiàn)不適，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全的...92次瀏覽 2025-12-04
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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碳酸飲料的危害
長期大量飲用碳酸飲料可能對身體健康造成多種不良影響，主要危害包括影響鈣質(zhì)吸收、損傷牙齒健康、增加肥胖風(fēng)險、刺激胃腸黏膜、干擾血糖穩(wěn)定等。一、影響鈣質(zhì)吸收碳酸飲料中的磷酸成分會與體內(nèi)的鈣離子結(jié)合形成不溶性磷酸鈣，從而干擾人體對鈣質(zhì)的正常吸收。長期過量攝入磷酸可能導(dǎo)致血鈣濃度下降，進(jìn)而促使骨骼中的鈣質(zhì)釋放入血，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生概率。對于生長發(fā)育期的青少年，過多...212次瀏覽 2025-12-04
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磨牙齒有什么解決方法
磨牙齒可通過改善生活習(xí)慣、使用牙墊、心理疏導(dǎo)、藥物治療、牙齒矯正等方法緩解。改善生活習(xí)慣是緩解磨牙齒的基礎(chǔ)方法。避免咀嚼硬物或口香糖，減少咀嚼肌負(fù)擔(dān)。睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲料，保持規(guī)律作息。白天有意識地放松下頜肌肉，避免緊咬牙關(guān)。適當(dāng)進(jìn)行下頜部熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。這些習(xí)慣有助于減輕磨牙頻率和強度。使用牙墊能有效保護牙齒免受磨損。定制式牙墊由專業(yè)牙...1234次瀏覽 2025-12-04
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