參加體育運動能使人體力充沛，健康長壽?？墒怯械娜藚⒓恿溯^為劇烈的運動之后，卻出現(xiàn)了面色蒼白、頭暈目眩、心慌氣促、四肢無力、精神萎靡等癥狀，醫(yī)生檢查后除發(fā)現(xiàn)紅細胞及血紅蛋白偏低外，其他一切正常，診斷為“運動性貧血”。
原因一、紅細胞破裂血紅蛋白分解
貧血是一組癥狀，是指血液中的紅細胞及血紅蛋白低于正常值。
劇烈運動引起貧血的原因主要是紅細胞的破裂，血紅蛋白從紅細胞中逸出，并喪失輸氧和排出二氧化碳等功能。運動性貧血還與下列因素有關(guān)，如：劇烈運動時，肌體內(nèi)便會產(chǎn)生大量的代謝產(chǎn)物乳酸。大量乳酸在體內(nèi)積蓄，當乳酸的濃度超過一定量時，就會使血液中PH(酸堿度)值下降，其結(jié)果是加速了紅細胞的破壞和血紅蛋白的分解，導致血液中紅細胞數(shù)量減少，血紅蛋白下降而引起貧血。
原因二、大量排汗使鐵隨汗排出
運動中大量排汗使體內(nèi)的鐵元素隨汗排出，而鐵是人體造血的主要原料，若不及時補充，可因失鐵過多而引起缺鐵性貧血。
運動時的機械作用，使身體某些部位受到壓迫，造成局部血管中的紅細胞受到機械性損傷引起溶血，產(chǎn)生血紅蛋白尿而導致貧血。還有，在運動過程中肌肉組織對于蛋白質(zhì)的消耗增加，而內(nèi)臟缺氧導致紅細胞的濾出，也是運動性貧血的誘發(fā)因素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經(jīng)四天就只來點褐色
只來點褐色通常表示經(jīng)血為褐色，并且量較少。在月經(jīng)四天出現(xiàn)此種情況一般是作息不規(guī)律、飲食不當、月經(jīng)失調(diào)、氣滯血瘀、貧血等因素導致，需根據(jù)自身情況及醫(yī)生囑咐進行改善。1.作息不規(guī)律：若存在此種情況，可導致身體機能運行受阻，從而引起上述表現(xiàn)。建議調(diào)整作息，盡量早睡早起，保證充足的睡眠時間。2.飲食不當：吃過多生冷食物，比如雪糕、生魚片等，可引起上述表現(xiàn)，多伴有局部冷痛。此時應及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃清淡、溫熱的食物，比如玉米糊、瘦肉粥等。3.月經(jīng)失調(diào)：若上述情況伴有月經(jīng)周期紊亂，也可能與月經(jīng)失調(diào)有關(guān)。建議遵醫(yī)囑服用嫦娥加麗丸、調(diào)經(jīng)促孕丸、七制香附丸等藥物緩解。4.氣滯血瘀：此病也會引起上述情況，還可導致局部脹痛、局部刺痛等癥狀。通?？梢愿鶕?jù)醫(yī)生囑咐通過針灸、艾灸等方式改善。5.貧血：失血過多、營養(yǎng)不良等因素可導致此病，繼而引起上述表現(xiàn)。一般可以結(jié)合醫(yī)生指導服用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等藥物改善癥狀。生活中應避免進行過多體力勞動，同時需避免酗酒，否則影響身體健康，也會導致月經(jīng)出現(xiàn)異常。50次播放 2024-06-29
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哪類人容易貧血氣血虧虛
老年人、青少年、育齡婦女、飲食不節(jié)等人群容易貧血氣血虧虛。治療該病癥主要以補氣養(yǎng)血為主。患者可以在醫(yī)生的指導下使用復方阿膠漿。由阿膠、紅參、熟地黃、黨參、山楂組成，諸藥合用，補而不滯，共奏補氣養(yǎng)血之功效?，F(xiàn)代藥理證明，復方阿膠漿可促進骨髓造血，升高紅細胞及血紅蛋白的數(shù)量，改善機體造血機能，有較好的治療貧血的作用。22936次播放 2023-05-31
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紅細胞計數(shù)偏低應如何治療
紅細胞計數(shù)偏低，實際上就反映的是貧血的表現(xiàn)。外周血里邊正常的紅細胞的數(shù)量，成年男性是400-550萬/mm3，成年女性是350萬-500萬/mm3，如果比這個數(shù)值低的時候，就認為到了紅細胞偏低的指標。這個時候多數(shù)情況下是由于貧血造成的，同時會有血紅蛋白的下降，也會有相對性的紅細胞的數(shù)量的減少。主要是通過血液稀釋造成的，比如大量的飲水、大量輸液以后，有可能會造成一過性的血液稀釋，這樣的情況實際上是暫時的，當這樣的過程過去以后，紅細胞的數(shù)量就恢復正常了。真正的紅細胞計數(shù)減少，會合并血紅蛋白的含量減低的，這種情況下認為就是達到了貧血的診斷。貧血診斷其實并不以紅細胞計數(shù)來做診斷標準，主要是以血紅蛋白的含量作為診斷標準。成年的男性血紅蛋白低于130g/L，成年女性低于120g/L，孕婦低于100g/L的時候，就診斷為貧血。當貧血診斷以后，就需要明確貧血的程度是輕度、中度還是重度。也還要去針對貧血的原因去做檢查，明確是增生性貧血、增生減低性貧血，是造血原料缺乏，還是骨髓的干細胞的損傷，這樣的一些骨髓的衰竭性疾病。診斷明確以后，就會給與相應的一些治療。其實在貧血當中最常見的還是造血原料缺乏引起的相關(guān)的貧血，如果是缺鐵性貧血，就給與補鐵治療，如果是缺葉酸、維生素B12，也就是給與相應的一些治療。再有難度更大的營養(yǎng)性貧血，那就需要在血液科治療一段時間。語音時長 02:1892828次收聽 2021-10-15 -
孕婦貧血會引起產(chǎn)后大出血嗎
孕婦貧血不會引起產(chǎn)后大出血，孕婦貧血和產(chǎn)后大出血之間沒有關(guān)聯(lián)性。貧血是指血紅蛋白或者紅細胞減少，會引起頭暈、乏力、面色蒼白的癥狀。產(chǎn)后大出血主要和血小板減少、凝血功能障礙、產(chǎn)科情況相關(guān)，如胎盤早剝、羊水栓塞等。二者完全沒有關(guān)聯(lián)性，所以貧血不會引起產(chǎn)后的大出血。孕婦首先應該按照產(chǎn)科要求，定期建檔、復查。如果出現(xiàn)血小板減少或凝血功能障礙，及時請血液科醫(yī)生會診，根據(jù)情況做好孕期的保健和處理。65864次播放 2021-09-13
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缺鐵性貧血嚴重嗎
缺鐵性貧血是否嚴重，要根據(jù)貧血的程度、患者個體的情況綜合確定。血紅蛋白在正常下限到90g/L之間，屬于輕度缺鐵性貧血，患者此時臨床癥狀不重，甚至沒有臨床癥狀。血紅蛋白介于90~60g/L之間，屬于中度缺鐵性貧血?；颊哂幸恍┡R床癥狀，表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈、乏力等。血紅蛋白小于60g/L，屬于重度缺鐵性貧血，患者頭暈、乏力較重，多數(shù)需要臥床休息。輕微活動可能有心慌、喘息等情況。根據(jù)病人臨床表現(xiàn)的輕重，可以給予口服補鐵或者靜脈補鐵，危重癥患者可以輸注懸浮紅細胞。缺鐵性貧血無論輕重，絕大部分病人通過有效治療，都能獲得滿意的治療效果。72941次播放 2021-09-09
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貧血嘔吐怎么治療
出現(xiàn)貧血嘔吐時，可以使用一些止吐的藥物進行治療，還可以加強日常生活的調(diào)理，對貧血的病因也要進行相應的檢查，進而采取相應的治療措施。貧血的患者往往有可能會出現(xiàn)消化不良的情況，主要是由于消化腺分泌減少所導致的，病人可以出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉，食欲不振?？梢园凑蔗t(yī)生的指導，使用一些止吐的藥物進行治療。另外要注意均衡飲食，多吃一些清淡的，有營養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃過于油膩的食物，也不要吃煎、炸、熏、烤類的，不好消化的食物。多種原因都有可能會導致貧血的發(fā)生，需要進行血清鐵，血清鐵蛋白，血清葉酸，維生素b12，骨髓穿刺涂片，骨髓活檢等檢查。語音時長 01:3594727次收聽 2021-01-07 -
及時發(fā)現(xiàn)早期臨床貧血癥狀是什么
雖然說貧血是生活中的一種常見疾病，不過，貧血的癥狀有時候也會因為類型的不同而有所不同。所以，很多時候，大家都不能夠及時的發(fā)現(xiàn)貧血的癥狀表現(xiàn)。下面就讓專家來給大家介紹一下臨床上具體的貧血的癥狀吧。輕度貧血者可無任何臨床表現(xiàn)，貧血嚴重時則有乏力、頭暈、心悸、氣短、食欲不振、腹脹腹瀉、皮膚和黏膜蒼白、
60579次瀏覽 2020-09-16
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貧血是什么意思
貧血就是人體血液里面的血紅蛋白比較低，會有頭暈，乏力等癥狀，氣色也很差。貧血類型比較多，不同類型發(fā)病原因不一樣，治療也就不同了。比如巨幼細胞貧血，需要補充葉酸，而缺鐵性貧血需要補充鐵元素，遺傳性貧血則需要骨髓移植，對癥治療才有效果。
64569次瀏覽 2020-04-20
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貧血常見的原因
在臨床上貧血，并不是一種獨立形成的疾病實體，而是一種繼發(fā)于各種疾病的臨床綜合征一般來講關(guān)于貧血常見的原因，大概分為以下三類分別是造血細胞異常，其次就是造血物質(zhì)缺乏，還有一種是造血微環(huán)境異常形成的貧血。
60018次瀏覽 2020-04-01
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貧血的癥狀有什么
貧血是臨床上很常見的一個表現(xiàn)，首先它不是一種病，而是一種癥候群。主要是通過多種疾病造成的一個同樣的身體狀況。貧血的主要表現(xiàn)有乏力、困倦、總感覺睡不醒以及不能長時間持續(xù)性的運動。青少年在上學期間出現(xiàn)貧血，還會表現(xiàn)為注意力不能集中，學習成績急劇下降。貧血常見的原因包括營養(yǎng)性的相關(guān)原因，也包括紅細胞破壞或者是紅細胞丟失，也就是出血造成的貧血，但血液腫瘤是抑制了紅細胞的造血，也會引起貧血的表現(xiàn)。貧血的癥狀依據(jù)不同的病因有時候表現(xiàn)也不太一樣。溶血性貧血病人常常表現(xiàn)為出現(xiàn)黃疸，鞏膜以及眼睛發(fā)黃以及體液顏色加深等癥狀?？傊氀且粋€癥候群，它提示了機體重大的變化，需要積極的去尋找相應的疾病發(fā)生的原因。語音時長 02:2464131次收聽 2020-02-27 -
輕度貧血怎么調(diào)理
輕度貧血是指血紅蛋白和/或紅細胞計數(shù)低于正常范圍，但仍在較輕程度的貧血狀態(tài)。調(diào)理輕度貧血的方法有營養(yǎng)均衡的飲食、補充鐵劑、補充維生素和礦物質(zhì)、適度體育鍛煉、管理壓力和疲勞。如果被診斷為輕度貧血，應該咨詢醫(yī)生獲取個體化的建議和治療方案。具體分析如下：
55781次瀏覽 2020-02-05
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貧血吃什么藥好
缺鐵性貧血可以服用鐵劑糾正，像硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等；巨幼細胞型貧血可以給予葉酸、維生素B12進行治療；溶血性貧血要用激素治療；腎性貧血需要注射促紅細胞素治療。同時用食物進補輔助治療，缺鐵性貧血患者多食含鐵豐富的食物，如菠菜、芝麻、海帶、黑木耳、大棗等等；巨幼細胞性貧血患者要多選用富含維生素B12和葉酸的食物，如韭菜、胡蘿卜、綠葉菜等等。建議用中西醫(yī)結(jié)合手段治療貧血，中藥能健脾補腎，改善胃腸消化道功能更好地糾正貧血。60593次播放 2020-01-10
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兩歲寶寶貧血怎么辦
有輕中度貧血平時應該多給孩子吃些含鐵量豐富的食物如高蛋白、維生素B12、葉酸、動物肝臟，動物血，蛋黃泥等，水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等，此外還應多吃點黑豆、黑木耳、香菇、芝麻等調(diào)理。重度時還需口服蛋白琥珀酸鐵，富馬酸亞鐵或者琥珀酸亞鐵及維生素C等進行藥物治療。因為寶寶們發(fā)育很快，所以就需要很多的營養(yǎng)元素。兩歲孩子貧血一般常見為缺鐵性貧血，主要是由于鐵攝入不足或者流失過多引起，不過孩子們經(jīng)常都會有、挑食、偏食的情況，這就會造成營養(yǎng)攝入的不均衡，進而使體內(nèi)缺少某種元素，比如缺鈣、缺鐵是最為常見情況。另外，動物性的食物含鐵是比較豐富的，比如瘦肉，特別是紅肉，像牛肉，含鐵比較豐富。平時讓孩子要注意飲食的均衡，不要挑食，偏食。語音時長 01:4955220次收聽 2020-01-09 -
八個月寶寶貧血吃什么補血最快
如果貧血癥狀較輕，可以選擇通過食補來糾正貧血；屬于中重度貧血則需要選擇藥物來進行治療，臨床上常用的藥物有琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵、乳酸亞鐵等；飲食上可以通過添加輔食，比如蛋黃、肝泥、肉沫、蔬菜沫等，可以選擇市場上添加鐵元素的配方奶粉。八個月的寶寶貧血一般是缺鐵性貧血，正常情況下八個月的寶寶需要添加一些輔食，因為這個時期的寶寶生長發(fā)育得比較快，新陳代謝旺盛，需要的營養(yǎng)物質(zhì)較多，此時單單靠母乳或者是喝奶粉，已經(jīng)遠遠達不到身體的營養(yǎng)要求了。中重度貧血則需要選擇藥物治療，八個月的寶寶服用片劑不是很方便，所以可以選擇乳酸亞鐵口服液、硫酸亞鐵顆粒等，通過以上方式給八個月的寶寶糾正貧血，效果是比較快的。語音時長 01:3859903次收聽 2020-01-09 -
貧血吃什么好
貧血是常見的一種疾病，但是想要立刻緩解這種疾病除了藥物治療，飲食也是一種不錯的選擇，豬肝湯、羊骨粥、鯉魚補血湯等等都是不錯的選擇，所以當我們出現(xiàn)貧血的癥狀之后要合理的選擇飲食，這樣才能更好地改善疾病。對于貧血者來說，及時改善癥狀是很重要的，而大家也知道，生活當中是有很多食物具有補血的效果的，所以很多貧血的病人在
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