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來大姨媽吃什么好

患者:女,21歲

病情描述:
來大姨媽吃什么好
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期的時候,經(jīng)血當(dāng)瀉則瀉,這時候要注意不要吃一些寒涼的食物。因為中醫(yī)來講,寒性是屬于凝滯的,寒可以造成血凝、瘀血阻滯,形成瘀血就容易造成氣機(jī)不通暢,出現(xiàn)不通則痛,而出現(xiàn)痛經(jīng)??梢猿砸恍┻m當(dāng)有一些溫補(bǔ)作用的食物,像羊肉、紅棗、紅糖。還可以吃一些含鐵豐富的食物,像大豆、菠菜、瘦肉,要注意適當(dāng)?shù)娜澦卮钆?。有的人月?jīng)量特別少,本身存在一些瘀血阻滯的,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂?a href="http://m.international-tax-support.com/k/8y1nujs9kxepw7g.html" target="_blank">活血化瘀的特性的一些食物,像可以吃點玫瑰花、益母草這種,具有一些養(yǎng)血、活血的作用。
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