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如何讓睡覺(jué)不打呼嚕

患者:男,38歲

病情描述:
我哥睡覺(jué)總是打呼嚕,怎么讓睡覺(jué)不打呼嚕,如何讓睡覺(jué)不打呼嚕?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
睡覺(jué)打呼嚕也稱(chēng)為打鼾,大部分是因?yàn)榉逝?、睡姿不正確或者是氣道狹窄引起的。如果想做到睡覺(jué)不打呼嚕,首先應(yīng)該控制體重,戒煙戒酒,調(diào)整睡覺(jué)的姿勢(shì),可以采用側(cè)臥位或者是俯臥位,以此來(lái)改善打呼嚕的癥狀。
如果打呼嚕的癥狀改善不理想,建議患者到醫(yī)院進(jìn)行檢查,看是否有上呼吸道的氣道狹窄,例如鼻中隔偏曲、扁桃體肥大或者腺樣體肥大、小下頜、舌后墜等,根據(jù)病因進(jìn)行綜合的治療。
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