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孕婦能吃海帶嗎

患者:女,27歲

病情描述:
前段時間去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)我懷孕了,醫(yī)生要我注意飲食,但今天家里做了海帶,孕婦能吃海帶嗎?
共1個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦能吃海帶,但是要適量。孕婦在懷孕期間很容易出現(xiàn)貧血、缺鈣等癥狀。海帶中含有大量的維生素C、粗蛋白、糖、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),一方面能為孕婦提供所需的營養(yǎng)和微量元素,另一方面還能有效的防治甲狀腺腫、利尿消腫、防癌等。且海帶中富含氨酸、鉀鹽等,具有降壓降脂的效果。而且孕婦吃海帶還能促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。但孕婦一定要適量食用,避免食用過多出現(xiàn)消化不良等現(xiàn)象。
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