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預防感冒的常用方法有哪些

患者:男,38歲

病情描述:
預防感冒的常用方法有哪些
共1個回答
郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
預防感冒的常用方法,首先是應該提高自身的能力,其次應該注意腸胃功能的調(diào)整,合理的生活有規(guī)律很重要。積極運動身體,增強身體的抵抗力。合理的飲食清淡,多喝白開水,對于身體調(diào)整是有好處。多吃含有維生素豐富的食物,促進腸胃消化。生活有規(guī)律,對于預防感冒是很有幫助。調(diào)整一下身體的內(nèi)環(huán)境,生物鐘有規(guī)律是很好的預防感冒的方法。調(diào)整下生物鐘可以的促進自己身體的健康。
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