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產(chǎn)后半年肚子大怎么恢復(fù)正常

患者:女,28歲

病情描述:
產(chǎn)后半年肚子大怎么恢復(fù)正常
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后半年肚子還是很大需要減重,多運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后的身體修復(fù),很多媽媽是比較苦惱的事情。若產(chǎn)后半年肚子還很大,原因主要有肥胖和腹直肌分離。若是肥胖引起的肚子大,就需要去減重管住嘴和邁開腿。即使是母乳喂養(yǎng)階段,每周減重一斤,不會(huì)影響母乳喂養(yǎng)的質(zhì)量。腹直肌分離需要由醫(yī)生或?qū)I(yè)健身教練和瑜伽老師來判斷,若分離大于2cm,此種情況會(huì)出現(xiàn)明顯的腹部松弛而表現(xiàn)為肚子大。
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