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鍛煉身體對心臟有沒有好處

患者:男,28歲

病情描述:
鍛煉身體對心臟有沒有好處
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
鍛煉身體,對心臟有好處,首先鍛煉身體,可以有效控制體重,減少高血壓高血糖,高血脂發(fā)生的幾率??梢杂行Э刂蒲獕?,血糖,血脂,以減少冠心病發(fā)生的幾率,所以鍛煉身體,對心臟非常有好處。經(jīng)常鍛煉的人也會增強(qiáng)身體肌肉骨骼強(qiáng)度以及耐力,所以對于健康人群應(yīng)保持持續(xù)鍛煉,以保證身體處于良好狀態(tài),更好應(yīng)對工作和生活鍛煉,應(yīng)堅(jiān)持鍛煉,不宜三天打魚兩天曬網(wǎng)。
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