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奶水少吃什么食物可以催乳

患者:女,21歲

病情描述:
奶水少吃什么食物可以催乳
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
奶水少,想催乳,可以多喝下奶的湯水。多喝鯽魚湯、鯉魚湯、八爪魚湯、絲瓜鰱魚湯、木瓜通草湯、花生豬蹄湯、海帶排骨湯、羊肉湯、雞湯等,都是有催乳的作用,有助于乳汁的分泌增多。還要多吃有營養(yǎng)的食物,多喝溫開水,多吃花生、核桃等堅(jiān)果。要多給孩子吸吮乳頭,保證乳腺管的通暢,還可以找專業(yè)人士按摩乳房,用熱毛巾熱敷乳房,能刺激乳腺,使乳汁分泌增多。
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