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深蹲后為什么大腿會痛

患者:男,37歲

病情描述:
深蹲后為什么大腿會痛
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
深蹲后大腿可能會有肌肉拉傷,產生疼痛,不舒服的現象,平常在運動和工作生活當中,盡量避免深蹲,容易對關節(jié)造成一定的磨損,容易對大腿的肌肉產生過度的牽拉,或運動勞損導致疼痛,腫脹的情況,若是平常必須要鍛煉,可以先做好一些放松的活動,循序漸進的進行深蹲鍛煉,不要突然深蹲次數做的過多,大腿的肌肉容易受到過度的牽拉,產生疼痛、腫脹、充血、水腫等現象,注意休息一段時間再活動。
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