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失眠早醒怎么回事

患者:女,26歲

病情描述:
這段時(shí)間我出現(xiàn)了失眠的癥狀,而且還影響到正常的睡眠質(zhì)量,失眠早醒怎么回事?
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
失眠早醒可能是精神壓力過(guò)大所引起的,也可能是遭遇應(yīng)激性事件所導(dǎo)致的,另外也不排除過(guò)度勞累的可能性,一般需要配合醫(yī)生使用安神的藥物治療。晚上睡覺前也可以通過(guò)溫水泡腳的方法調(diào)理,通過(guò)溫水泡腳能夠達(dá)到促進(jìn)腳部血液循環(huán)的作用,同時(shí)也能夠得到緩解疲勞和助眠的效果,但是一定要注意好水溫。
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