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睡眠不足頭痛怎么緩解

患者：男，33歲

病情描述:
睡眠不足頭痛怎么緩解
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
睡眠不足頭痛可以通過(guò)以下方式進(jìn)行緩解：
1、改善睡眠，因?yàn)轭^痛是睡眠不足導(dǎo)致，所以需要改善睡眠，患者要增加睡眠時(shí)間，睡眠質(zhì)量改善后，頭痛便會(huì)明顯緩解。
2、物理干預(yù)，物理干預(yù)主要是睡前喝一杯溫牛奶，或者睡前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)、睡前泡腳等，物理干預(yù)主要是盡快幫助患者入睡。
3、服用藥物，睡眠不足引起頭痛病情比較嚴(yán)重時(shí)，就需要服用藥物進(jìn)行治療，常用的藥物有布洛芬、尼美舒利、吲哚美辛等。日常要保證充足的睡眠時(shí)間，如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，影響正常的生活。
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