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寶寶輔食吃什么魚肉最好

患者:女,1歲

病情描述:
女兒可以添加輔食了,聽說多吃魚肉好,寶寶輔食吃什么魚肉最好?
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
寶寶輔食吃的魚肉,首先,應(yīng)該食用低污染和重金屬含量不高的魚。其次是營養(yǎng)相對較高,盡量選擇富含DHA的魚類。刺少,孩子吃更方便,危險少。這樣的魚很多,常見的包括三文魚、鱈魚、鱸魚、鮰魚等。這些都是常見的好海鮮產(chǎn)品,可以買給孩子吃。普遍食用的魚類,如鯽魚、帶魚、草魚等。它們基本上是淡水魚。重金屬含量不太高,相對安全,但DHA含量會低于海魚。所以要綜合判斷,選擇適合孩子吃的魚。
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