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怎樣除濕排濕最快最有效

患者:男,38歲

病情描述:
怎樣除濕排濕最快最有效
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
除濕排濕最快最有效的方法有遠(yuǎn)離潮濕環(huán)境、多運(yùn)動、中藥調(diào)理等。1.遠(yuǎn)離潮濕環(huán)境:濕氣太重常表現(xiàn)為嗜睡,面色晦暗,身體困倦,四肢沉重,關(guān)節(jié)酸痛沉重、食欲下降、納呆、腹脹、肥胖、大便不成型等癥狀,首先要遠(yuǎn)離潮濕環(huán)境,防止進(jìn)一步加重病情。2.多運(yùn)動:運(yùn)動可以促進(jìn)排汗,體內(nèi)濕氣會隨著汗液可以排出體外,同時(shí)運(yùn)動也會增強(qiáng)機(jī)體機(jī)體免疫力。運(yùn)動后需要注意不能立即吹空調(diào)、洗澡等。3.中藥調(diào)理:在醫(yī)生的辨證施治的指導(dǎo)下,服用中藥,不同類型的濕氣,需要的中藥調(diào)理方法不同。如濕滯脾胃,可使用平胃散或藿香正氣散;體內(nèi)濕熱可用連樸飲、甘露消毒丸等。出現(xiàn)濕氣時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院在醫(yī)生的辨證施治指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物,不可自行服藥,同時(shí)配合飲食和運(yùn)動。
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