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走路可以減脂肪肝嗎

患者:男,35歲

病情描述:
走路可以減脂肪肝嗎
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
走路能減脂肪肝,脂肪肝是指過多的脂肪堆積于肝細(xì)胞內(nèi),一般沒有癥狀,嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)食欲不振、乏力、或上腹部不適的癥狀,出現(xiàn)脂肪肝,一般通過調(diào)整飲食和增加運(yùn)動(dòng)來治療,飲食方面要均衡營(yíng)養(yǎng),不吃高脂肪、高能量的食物,多吃蔬果及富含纖維素的食物,長(zhǎng)期酗酒,還應(yīng)當(dāng)戒酒,運(yùn)動(dòng)方面要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),特別是以有氧運(yùn)動(dòng)為主,以促進(jìn)脂肪的消耗,肥胖者還應(yīng)當(dāng)減肥,保持正常的體重和腰圍,而走路就是一種常見有氧運(yùn)動(dòng)了。
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