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女性失眠做噩夢的原因

患者:女,30歲

病情描述:
女性失眠做噩夢的原因
共1個回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
引起女性失眠做噩夢的原因有很多。生活中的焦慮和壓力,如果長期處于精神過于緊張,壓力較大的狀態(tài)中,會影響睡眠的質(zhì)量,造成女性失眠做噩夢。長期服用藥物,對大腦產(chǎn)生刺激,影響睡眠,晚上睡覺時會做夢。與飲食習慣也有關系,如果平時喜歡食用刺激性的食物,過度減肥,也會使睡眠質(zhì)量降低。睡前飲用過多含咖啡因的飲料或濃茶,導致大腦一直處于興奮的狀態(tài)中,就會導致晚上睡不著,經(jīng)常做夢。
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