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跑步對(duì)皮膚有哪些改善

患者:男,25歲

病情描述:
跑步對(duì)皮膚有哪些改善
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
跑步對(duì)皮膚有多種益處。跑步可以減少皮膚的皺紋,防止衰老變快現(xiàn)象,每人隨著年齡的增長(zhǎng),身體會(huì)慢慢開始衰老,通過跑步可以增強(qiáng)身體的免疫力,促進(jìn)血液循環(huán),幫助毛孔擴(kuò)張,促進(jìn)毒素排出,從而會(huì)淡化色斑,使皮膚變得白嫩細(xì)膩。跑步時(shí),通過出汗可以擴(kuò)大皮膚的毛細(xì)血管,從西醫(yī)角度而言,血液需要水分充足,皮膚顯得飽滿,晶瑩透亮,看上去氣色好潤(rùn),因此跑步對(duì)皮膚的改善是很多作用的。
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