絞窄性腸梗阻的癥狀有哪些
患者：男，21歲
共1個(gè)回答
- 吳春曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 河北省中醫(yī)院 三甲 肛腸科
-
痔瘡怎么形成的
痔瘡是由于久坐或久站，痔靜脈形成的靜脈團(tuán)。 有的人時(shí)間長(zhǎng)了有內(nèi)痔脫出，要到醫(yī)院檢查或做手術(shù)時(shí)，在齒狀線附近能夠看到痔黏膜有充血、有糜爛。表現(xiàn)是排便后又出血，排完便后有肉球脫出，有的人表現(xiàn)得不是很厲害，會(huì)覺著肛門有下墜感。如果走路時(shí)間長(zhǎng)了，可能會(huì)覺得肛門有點(diǎn)濕乎乎的，有腸液流出。有的人有痔瘡，但沒有什么感覺，一般有感覺的就可能有出血、有外痔，有皮垂長(zhǎng)在肛門外面。 痔瘡不是很可怕，很多女生懷孕了就會(huì)有痔瘡，懷孕100%的有痔瘡，因?yàn)閼言袝r(shí)無形中腹壓就增大，術(shù)前最好要到醫(yī)院去做一下檢查。語音時(shí)長(zhǎng) 02:1160909次收聽 2020-03-11 -
腸息肉是怎么引起的
腸息肉的誘發(fā)因素不是非常明確，可能是與以下因素有關(guān)系： 第一，飲食因素。飲食因素與腸息肉的形成，有一定的關(guān)系。有些腸息肉的患者，會(huì)經(jīng)常食用辛辣刺激性食物，或者是腌制品食物，以及有毒的食品等。特別是由于細(xì)菌和膽酸之間的相互作用，可能是導(dǎo)致腺瘤性息肉形成的基礎(chǔ)； 第二，遺傳因素。息肉的形成，與基因突變以及遺傳因素，有著非常密切的關(guān)系。通過目前的研究情況表明，突變的基因，可以由父母遺傳給后代的子女。而在遺傳機(jī)會(huì)方面，男女均等，沒有性別方面的差異； 第三，炎癥刺激。如果患者的腸粘膜，長(zhǎng)期被炎癥所刺激，就可以引起患者腸粘膜息肉的生成。因此，如果患者出現(xiàn)腹痛以及腹瀉的癥狀，就必須要及時(shí)進(jìn)行檢查，及時(shí)進(jìn)行處理，以免延誤病情。54861次播放 2018-09-13
-
痔瘡是怎么回事
人是站立的動(dòng)物，時(shí)間長(zhǎng)了、年紀(jì)大了，經(jīng)常久站、用力，就容易引起痔靜脈團(tuán)的充血、水腫，甚至于有脫出。人是用兩條腿走路的，重心下降，得痔瘡的幾率就會(huì)大很多。我個(gè)人臨床經(jīng)驗(yàn)也比較豐富，極個(gè)別一兩歲的小孩兒有痔瘡，但是大人20歲以上，90%的人都有痔瘡，歲數(shù)大的人一般來說95%以上的人都是有痔瘡的。 強(qiáng)調(diào)一遍，得了痔瘡不可怕，它就是一個(gè)人長(zhǎng)期站立、長(zhǎng)期坐著的時(shí)候引起的一個(gè)靜脈團(tuán)，只要它不影響生活，沒有肛門下墜感，不經(jīng)常出血，甚至于有的人痔瘡有瘙癢，有痔核脫出，不影響正常生活，建議可以用合理的飲食，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)活動(dòng)一下，晚上最好不要熬夜，這樣就可以跟痔瘡平穩(wěn)和諧的度過。58753次播放 2019-12-24
-
長(zhǎng)痔瘡吃些什么藥
長(zhǎng)痔瘡可服用地奧司明、邁之靈以及消脫止，也可口服當(dāng)歸、蘆薈等改善排便壓力等。 一、痔瘡可以地奧司明、邁之靈，能讓痔靜脈充血、水腫減輕，也可服用消脫止。以上三種藥都可讓痔瘡萎縮，不可同時(shí)服用； 二、痔瘡患者除要吃藥外，注意合理飲食、調(diào)理休息時(shí)間，如坐著不要超過兩個(gè)小時(shí)。超出兩小時(shí)后，盡量站立行走活動(dòng)；連續(xù)站立時(shí)間不要超過三小時(shí)，若時(shí)間過長(zhǎng)，重心下降也會(huì)引起痔瘡； 三、痔瘡患者除口服藥物外，也可外用藥物治療，如用中藥泡洗，如槐角丸。也可服用易通便的當(dāng)歸、蘆薈，緩解排便壓力，盡量避免痔核脫出。也可輔用痔瘡栓，緩解局部癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 02:0260489次收聽 2020-03-11 -
肛裂要注意什么
通常情況下，患有肛裂的病人，需要注意日常的飲食。在飲食上，肛裂患者應(yīng)該注意葷素搭配，主要以蔬菜和糧食為主，最好是以雜糧為主；要注意保持大便的通暢，至少大便不能干燥。如果大便干燥，就容易導(dǎo)致肛裂疾病的復(fù)發(fā)。所以，肛裂患者注意飲食，尤為重要。在平時(shí)，一定要注意清淡飲食，可以多吃白薯，保持大便通暢。肛裂患者也要注意保持輕松愉悅的心態(tài)，這對(duì)于肛裂患者來說，非常重要。 對(duì)于便秘的治療和預(yù)防，都很關(guān)鍵，尤其能夠預(yù)防肛裂的復(fù)發(fā)；同時(shí)，肛裂患者應(yīng)該注意保持肛門的清潔和衛(wèi)生，要注意養(yǎng)成便后及時(shí)清洗肛門的衛(wèi)生習(xí)慣；對(duì)于那些患有肛竇炎、肛乳頭炎、肛周濕疹、肛周皮膚病等肛周炎癥性疾病的患者，就應(yīng)該及時(shí)處理，及時(shí)進(jìn)行治療。58481次播放 2018-09-13
-
腸梗阻是什么原因引起的
大家在日常生活中都聽說過腸梗阻這種病，很多患者因?yàn)橹委煵患皶r(shí)給自己的身體健康帶來了難以想象的危害，所以一定要盡快治療幫助自己遠(yuǎn)離疾病，那么腸梗阻是什么原因引起的呢，下邊給大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，一起來了解一下吧。
54600次瀏覽
-
老人腸粘連怎么辦
老人腸粘連可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腸粘連通常由腹部手術(shù)、腹腔感染、腹部外傷、炎癥性腸病、先天性因素等原因引起。1、飲食調(diào)節(jié)老人腸粘連早期可嘗試低渣飲食，選擇米粥、爛面條等易消化食...
51158次瀏覽
-
痔瘡和脫肛區(qū)別
痔瘡患者內(nèi)痔很大時(shí)脫出，脫肛患者年齡較大，是直腸黏膜脫出，主要與發(fā)育有關(guān)。痔瘡脫出保守治療為主，脫肛手術(shù)治療為主。 一、痔核脫出，有長(zhǎng)期便秘、長(zhǎng)期痔瘡史，有出血，脫出有痔核、痔靜脈，有的甚至長(zhǎng)期脫出出現(xiàn)破潰；脫肛有直腸黏膜脫出，沒有痔瘡，很少出血，脫出比痔核長(zhǎng)，有輕、中、重之分。一般脫出5公分為輕。 二、脫肛患者要到醫(yī)院去做檢查、治療，甚至要做開腹手術(shù)。痔瘡有痔核脫出患者，盡量先保守治療，如口服痔瘡藥、用痔瘡栓、中藥清洗。若效果不好，患者休息后痔核仍然脫出，甚至脫出回不去，只有手術(shù)治療。語音時(shí)長(zhǎng) 02:0260630次收聽 2020-03-11 -
腸粘連要注意哪些
因?yàn)槟c粘連屬于一種頑固性疾病，所以如果患者想要完全治愈的話，那么在日常生活中就應(yīng)該多加注意。這不光需要注意日常飲食事項(xiàng)，同時(shí)還要選擇適合的治療方法。最關(guān)鍵的是需要保持良好的心態(tài)以及每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)病人的身體素質(zhì)。
56798次瀏覽
-
腸息肉手術(shù)后注意事項(xiàng)
腸息肉是屬于一種良性的病變。腸息肉的發(fā)生，與局部炎癥的刺激，有很大的關(guān)系。而且，一般情況下，腸息肉還會(huì)有產(chǎn)生惡變的可能。所以，患有腸息肉的患者，需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)摘除。一般情況下，進(jìn)行腸息肉的手術(shù)治療，都是可以通過腸鏡，進(jìn)行息肉的切除。 在做完腸息肉的手術(shù)以后，通常情況下，患者在一周之內(nèi)的時(shí)間，不能夠同房。如果同房，可能會(huì)引起婦女出現(xiàn)子宮收縮，子宮收縮就會(huì)刺激腸壁痙攣。由于同房引發(fā)的痙攣，就會(huì)導(dǎo)致腸穿孔或者是腸鏡下電灼。一般來說，患者在腸息肉術(shù)后，具體多久能夠進(jìn)行性生活，是需要看患者具體的手術(shù)方式。但是，通常一周后，同房比較好。腸息肉切除以后，腸子會(huì)比較薄弱，同房容易引發(fā)感染和腸穿孔，所以一周后同房比較好。72511次播放 2018-09-13
-
闌尾切除后怎么防止腸粘連
闌尾炎手術(shù)是現(xiàn)在外科常見手術(shù)之一，但是有很多接受闌尾炎手術(shù)的患者，在術(shù)后出現(xiàn)了腸粘連癥狀。要想防止腸粘連，首先要盡快進(jìn)行闌尾炎手術(shù)，避免炎癥擴(kuò)散。其次要注意術(shù)后的飲食不可以暴飲暴食，此外也可以在醫(yī)生的同意下按摩自己的腹部，同時(shí)盡快下床走動(dòng)，盡快恢復(fù)自己的腸道功能，才能避免腸粘連。
62580次瀏覽
-
腸息肉的原因
腸息肉的原因一般不是很清楚，但大概可能的原因有：患者有時(shí)比較郁悶，比方中醫(yī)說“不通則痛”，如果不痛、不通暢可能會(huì)引起組織長(zhǎng)結(jié)節(jié)；有時(shí)可能是有家族遺傳史；有時(shí)可能是因?yàn)椴∪丝赡苡袣鉁?；或者是患者比較抑郁，或者是有不高興的事兒；或者是患者自己認(rèn)為比別人差。所以，主張45歲以上的人，應(yīng)該盡早去醫(yī)院做常規(guī)腸鏡檢查，如果發(fā)現(xiàn)有息肉要盡早切除。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1459447次收聽 2018-09-14 -
直腸腫瘤如何治療？專家推薦這樣治療
直腸腫瘤這樣治療：直腸腫瘤可以分為兩類，一種是良性的直腸腫瘤，一種是惡性的直腸腫瘤。檢查主要有三種方法，其中剪切波彈性成像是一種新型技術(shù)。治療主要根據(jù)腫瘤的種類治療，良性腫瘤治療要用電切的方法，惡性腫瘤主要考慮手術(shù)切除的方法。
62595次瀏覽
-
經(jīng)常肛裂是什么原因
一般來說，肛裂最主要的發(fā)病原因是由于大便干燥引起。但是，有部分肛裂患者是由于肛門括約肌比較薄弱，或者患者是因?yàn)榧易逍赃z傳而引起肛裂的發(fā)生。由于家族遺傳因素，可以導(dǎo)致患者肛裂的出現(xiàn)，而且患者的肛組織會(huì)比較薄弱。 通常情況下，肛裂的患者可以非常痛苦，非常容易出現(xiàn)以下情況，第一，肛裂的患者容易出現(xiàn)大便后出血的癥狀；第二，患有肛裂的患者，在大便以后，容易出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。并且，患者這種疼痛的癥狀，大約要持續(xù)40分鐘到1個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。 所以，如果是患有肛裂的病人，或者是在排便的時(shí)候，有不明原因的出血、疼痛現(xiàn)象，患者就一定要到醫(yī)院及時(shí)就診，應(yīng)該遵從醫(yī)生的指導(dǎo)治療，以免患者在出現(xiàn)肛裂以后，造成非常嚴(yán)重的后果出現(xiàn)。61972次播放 2018-09-13
-
腸息肉切除后有哪些注意事項(xiàng)
腸息肉切除后腸子就會(huì)變薄，所以患者應(yīng)該注意術(shù)后禁食2到3天，只能喝水。最好不排便，因?yàn)榕疟憔陀心c蠕動(dòng)，如果腸子切除一段，就會(huì)比較薄弱，容易引起腸穿孔；術(shù)后吃飯要少食多餐，要先吃流食，再吃半流食，再過渡到普食。如果正常排便，沒有腹痛，沒有出血，方可出院。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0487427次收聽 2018-09-14
-
吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
-
拉力器能瘦肚子嗎
拉力器鍛煉通常不能直接減少腹部脂肪，但有助于增強(qiáng)核心肌群力量。減脂需要全身性運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食控制，局部減脂效果有限。使用拉力器進(jìn)行抗阻訓(xùn)練主要針對(duì)肌肉強(qiáng)化而非脂肪消耗。腹部脂肪堆積與全身代謝相關(guān)，單純依靠器械訓(xùn)練難以實(shí)現(xiàn)局部...0次瀏覽 2025-11-25
-
寶寶身上干性濕疹怎么治療
寶寶干性濕疹可通過保濕護(hù)理、外用藥物、衣物調(diào)整、環(huán)境控制和飲食管理等方式治療。干性濕疹通常由皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、過敏原刺激、遺傳因素和免疫異常等原因引起。1、保濕護(hù)理：每日使用含神經(jīng)酰胺或尿素成分的保濕霜，洗澡后3分...0次瀏覽 2025-11-25
-
口腔潰瘍可以喝板藍(lán)根嗎
口腔潰瘍患者一般可以喝板藍(lán)根，但板藍(lán)根對(duì)口腔潰瘍的治療效果有限?？谇粷兊陌l(fā)生可能與免疫力下降、局部創(chuàng)傷、維生素缺乏等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫(yī)。板藍(lán)根具有清熱解毒的功效，常用于緩解風(fēng)熱感冒等癥狀。對(duì)于口腔潰瘍患者，適量...0次瀏覽 2025-11-25
-
空腹血糖6.5正常嗎
空腹血糖6.5毫摩爾/升屬于偏高范圍，可能提示糖代謝異?；蛱悄虿∏捌凇？崭寡钦Ｖ低ǔ?.9-6.1毫摩爾/升。6.5毫摩爾/升超過正常上限但未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，需考慮空腹血糖受損。這種情況可能與胰島素抵抗、肥胖、...
0次瀏覽 2025-11-25
-
為什么卷腹瘦肚子
卷腹可以幫助增強(qiáng)腹部肌肉力量，但對(duì)減少腹部脂肪的效果有限。減脂需要全身性運(yùn)動(dòng)和飲食控制相結(jié)合，局部減脂的效果通常不明顯。卷腹主要鍛煉腹直肌和腹外斜肌，能夠增強(qiáng)腹部肌肉的緊實(shí)度和耐力。通過重復(fù)進(jìn)行卷腹動(dòng)作，可以刺激腹部肌肉...0次瀏覽 2025-11-25
-
不熬夜頭發(fā)會(huì)變黑嗎
不熬夜可能改善頭發(fā)健康，但白發(fā)轉(zhuǎn)黑需綜合調(diào)理遺傳、營(yíng)養(yǎng)、壓力、疾病、護(hù)理五大因素。1、遺傳因素：先天性白發(fā)與基因相關(guān)，熬夜不會(huì)改變遺傳性白發(fā)特征。治療可嘗試米諾地爾刺激毛囊黑色素細(xì)胞，口服胱氨酸片補(bǔ)充角蛋白，或接受低能量...0次瀏覽 2025-11-25
-
男性尿不出來是怎么回事
男性尿不出來可能由前列腺增生、尿道結(jié)石、尿道狹窄、神經(jīng)源性膀胱、藥物副作用等原因引起，可通過藥物治療、導(dǎo)尿、手術(shù)等方式治療。1、前列腺增生前列腺增生可能與年齡增長(zhǎng)、雄激素水平變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿困難、尿頻、尿急...
0次瀏覽 2025-11-25
-
糖尿病人能吃魷魚嗎
糖尿病人一般可以適量吃魷魚，但需注意烹飪方式和食用量。魷魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白且碳水化合物含量低，但膽固醇較高，過量食用可能影響血脂代謝。魷魚作為低升糖指數(shù)食物，其蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)有助于延緩胃排空速度，減少餐后血糖波動(dòng)。每100克魷魚...0次瀏覽 2025-11-25
-
不適合做雙眼皮的眼型有哪些
不適合做雙眼皮的眼型主要有眼裂過窄、上瞼下垂、眼球突出、嚴(yán)重內(nèi)眥贅皮以及瘢痕體質(zhì)等。雙眼皮手術(shù)需根據(jù)個(gè)體眼部解剖結(jié)構(gòu)和生理特征綜合評(píng)估，部分眼型強(qiáng)行手術(shù)可能導(dǎo)致效果不佳或并發(fā)癥。1、眼裂過窄眼裂水平長(zhǎng)度不足或垂直高度過小...0次瀏覽 2025-11-25
-
陰唇長(zhǎng)泡是怎么回事
陰唇長(zhǎng)泡可能由生殖器皰疹、外陰濕疹、毛囊炎、過敏反應(yīng)、外陰炎等原因引起，可通過抗病毒治療、局部用藥、抗過敏治療、抗生素治療、日常護(hù)理等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。1、生殖器皰疹生殖器皰疹是由單純皰疹病毒感染引起的性傳...
0次瀏覽 2025-11-25
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
做自體筋膜墊鼻尖安全嗎
自體筋膜墊鼻尖手術(shù)通常是安全的，但需嚴(yán)格評(píng)估個(gè)體適應(yīng)癥和手術(shù)操作規(guī)范。該手術(shù)通過移植患者自身筋膜填充鼻尖，具有排斥反應(yīng)低、相容性好的優(yōu)勢(shì)，但存在感染、形態(tài)不理想等風(fēng)險(xiǎn)。自體筋膜墊鼻尖手術(shù)的安全性主要取決于手術(shù)適應(yīng)癥的選擇...0次瀏覽 2025-11-25
-
肚子大喝什么刮油最快
肚子大可能與內(nèi)臟脂肪堆積有關(guān)，適量飲用綠茶、烏龍茶、蘋果醋、檸檬水、西芹汁等有助于促進(jìn)代謝，但需控制總熱量攝入并配合運(yùn)動(dòng)。一、綠茶綠茶含茶多酚和咖啡因，能促進(jìn)脂肪分解代謝，減少內(nèi)臟脂肪沉積。建議選擇無糖綠茶，避免空腹飲用...
0次瀏覽 2025-11-25
-
溶脂去眼袋有什么優(yōu)點(diǎn)
溶脂去眼袋的優(yōu)點(diǎn)主要有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、效果自然、針對(duì)性強(qiáng)、維持時(shí)間長(zhǎng)等。該技術(shù)通過精準(zhǔn)溶解眼周脂肪改善膨出問題，適合遺傳性或輕度眼袋人群。1、創(chuàng)傷小溶脂去眼袋采用微創(chuàng)注射方式，僅需在眼瞼內(nèi)側(cè)或外側(cè)做1-2毫米的微小穿刺點(diǎn)...0次瀏覽 2025-11-25
-
內(nèi)分泌失調(diào)了怎么辦
內(nèi)分泌失調(diào)可通過調(diào)整作息、改善飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。內(nèi)分泌失調(diào)可能由激素分泌異常、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、遺傳因素等原因引起。1、調(diào)整作息保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌系統(tǒng)。建議每天固定時(shí)...
0次瀏覽 2025-11-25
-
泛昔洛韋片的功效與作用
泛昔洛韋片是一種抗病毒藥物，主要用于治療由皰疹病毒引起的感染，如帶狀皰疹、生殖器皰疹等。泛昔洛韋片通過抑制病毒DNA復(fù)制發(fā)揮作用，具有減輕癥狀、縮短病程、降低傳染性等功效。1、抗病毒作用泛昔洛韋片的主要成分泛昔洛韋在體內(nèi)...
0次瀏覽 2025-11-25
-
玻尿酸填充隆鼻術(shù)前注意事項(xiàng)
玻尿酸填充隆鼻術(shù)前需注意確認(rèn)無過敏史、避開月經(jīng)期、停用抗凝藥物、保持鼻部清潔、與醫(yī)生充分溝通預(yù)期效果。玻尿酸隆鼻是通過注射透明質(zhì)酸改善鼻部形態(tài)的微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)前準(zhǔn)備直接影響手術(shù)安全性和效果。1、確認(rèn)無過敏史需提前告知醫(yī)生是...0次瀏覽 2025-11-25
-
每當(dāng)生氣或傷心心臟就不舒服怎么回事
每當(dāng)生氣或傷心心臟就不舒服可能與情緒波動(dòng)、自主神經(jīng)功能紊亂、心肌缺血、心律失常、冠狀動(dòng)脈痙攣等因素有關(guān)，可通過心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1.情緒波動(dòng)強(qiáng)烈情緒刺激會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，...0次瀏覽 2025-11-25
-
怎么判斷是否做雙眼皮的同時(shí)要做提肌手術(shù)
判斷雙眼皮手術(shù)是否需要聯(lián)合提肌手術(shù)，主要取決于上瞼提肌功能和眼部基礎(chǔ)條件。需通過專業(yè)醫(yī)生評(píng)估是否存在上瞼下垂、提肌力量不足等情況。上瞼提肌功能正常者通常無須聯(lián)合提肌手術(shù)。這類人群睜眼時(shí)上瞼緣可覆蓋角膜上緣1-2毫米，黑眼...0次瀏覽 2025-11-25
-
糖尿病人吃什么零食有助于控糖
糖尿病患者可選擇低升糖指數(shù)、高膳食纖維的零食輔助控糖，主要有無糖酸奶、原味堅(jiān)果、低糖水果、全麥餅干、水煮毛豆等。1、無糖酸奶：無糖酸奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，升糖指數(shù)低于普通酸奶。其含有的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，可能改善...0次瀏覽 2025-11-25
-
孕期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)安全嗎
孕期在醫(yī)生評(píng)估后可以進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，但需避免高強(qiáng)度或存在跌倒風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)。孕期運(yùn)動(dòng)的安全性主要取決于孕婦健康狀況、孕周階段、運(yùn)動(dòng)類型及強(qiáng)度等因素。健康孕婦在醫(yī)生許可下，規(guī)律的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于改善心肺功能、控制體重增長(zhǎng)、緩解腰...0次瀏覽 2025-11-25
點(diǎn)擊查看更多>