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連續(xù)幾天失眠應(yīng)該怎么處理

患者:男,37歲

病情描述:
連續(xù)幾天失眠應(yīng)該怎么處理
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
連續(xù)幾天失眠可以睡前進行自我調(diào)節(jié)或者使用藥物進行治療?;颊咴?a href="http://m.international-tax-support.com/k/1zr5prhvktpm8st.html" target="_blank">睡覺之前不要進行劇烈運動,以免過于興奮影響入睡??梢栽谒X之前聽聽音樂,看看書來幫助入睡。失眠嚴重的可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用幫助睡眠的藥物,比如短效安眠藥,可以幫助患者快速入睡。建議患者白天的時候少睡一會,這樣也可以在一定程度上緩解晚上失眠的情況。
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