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老人貧血要吃哪些東西比較好

患者:女,74歲

病情描述:
老人貧血要吃哪些東西比較好
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
老人貧血要吃補血的東西比較好。病人首先注意避免長時間的運動和精神壓力太大,多吃些含維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食,有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養(yǎng)生血,多休息。貧血病人進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖逞a有利于改善貧血的情況,平時注意調(diào)整不良的飲食習(xí)慣,合理飲食。
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