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體質(zhì)虛寒如何調(diào)理

患者:女,24歲

病情描述:
體質(zhì)虛寒如何調(diào)理
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
體質(zhì)虛寒可以從調(diào)理肺、脾、腎三臟入手,常用方劑有補(bǔ)中益氣湯、四君子湯、保元湯、人參蛤蚧散等。也可以艾灸腎俞穴、關(guān)元穴、氣海穴、百會穴、大椎穴等穴位,用于緩解虛寒癥狀。虛寒體質(zhì)的人適合做比較緩和運(yùn)動,如太極拳和八段錦。白天多曬太陽,晚上可以用艾葉、生姜煮水后泡腳,有不舒服癥狀時,及時去醫(yī)院檢查。
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