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怎么樣預(yù)防感冒生活中應(yīng)該注意什么事項

患者:女,38歲

病情描述:
怎么樣預(yù)防感冒生活中應(yīng)該注意什么事項
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
對于感冒的預(yù)防平時要注意天氣的變化,隨時增減衣物,不要吃一些過于寒涼的食物,盡量以溫?zé)釣橹?,而且要多吃蔬菜水果以及富?a href="http://m.international-tax-support.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)的食物,來增強自身的身體素質(zhì),增加免疫力,每天還要有適量的運動,平時要多喝溫開水,盡量不去人員密集的地方,霧霾天出門戴口罩,室內(nèi)保持通風(fēng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及作息能夠有效的預(yù)防感冒。
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