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來(lái)大姨媽能吃紅棗嗎

患者：女，26歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)紅棗補(bǔ)血，來(lái)大姨媽能吃紅棗嗎？
共1個(gè)回答
王必勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 婦科
在月經(jīng)期間能否吃紅棗因人而異，紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有健脾益胃、養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣的作用。如女性有月經(jīng)量少、面色萎黃、渾身無(wú)力等癥狀時(shí)，每天都可適量吃紅棗，經(jīng)期也可繼續(xù)食用。但女性月經(jīng)量過(guò)多時(shí)，不可在經(jīng)期吃紅棗，以免導(dǎo)致月經(jīng)量更多。經(jīng)常有腹脹癥狀或在經(jīng)期有下肢水腫癥狀時(shí)，也不建議吃紅棗，以免加重腹脹、水腫癥狀。
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