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女性腎氣虛吃什么食物比較好

患者：女，21歲

病情描述:
女性腎氣虛吃什么食物比較好呢？
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 治未病中心
女人腎氣虛時(shí)可以吃板栗、蓮子、芡實(shí)等食物調(diào)理。板栗味甘、微咸，性平，歸脾、腎經(jīng)，有益氣健腎、強(qiáng)筋壯骨的作用，腎氣虛的女性可適量多吃板栗。蓮子味甘、澀，性平，歸脾、腎經(jīng)，可益腎養(yǎng)心、健脾止瀉，對(duì)腎氣虛引起的少氣懶言、腰膝酸軟有緩解作用。芡實(shí)也歸脾、腎經(jīng)，可益腎固精、健脾止瀉，對(duì)女人腎氣不固引起的腰膝酸軟、小便失禁等有食療作用。
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