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中醫(yī)里面講養(yǎng)腎是在哪個季節(jié)

患者:男,27歲

病情描述:
中醫(yī)里面講養(yǎng)腎是在哪個季節(jié)
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
中醫(yī)里面講養(yǎng)腎在冬季。中醫(yī)講春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心,秋養(yǎng)肺,冬養(yǎng)腎,四季養(yǎng)脾胃。腎對應(yīng)冬季,冬季主藏,是養(yǎng)腎精的最好季節(jié),日常生活中可以多吃一些黑色食物,如黑芝麻,黑豆,黑木耳等,早睡早起,適當(dāng)運動。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,腎氣充足,人體免疫力自然提高。腎開竅于耳,其華在發(fā),腎氣不足容易耳聾耳鳴,脫發(fā)掉發(fā)等。
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