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白天經(jīng)常犯困眼睛都睜不開睡醒還困什么引起的

患者:女,22歲

病情描述:
白天經(jīng)常犯困眼睛都睜不開睡醒還困什么引起的
共1個(gè)回答
張順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 眼科
你這是與你夜間睡眠不足,或是睡眠質(zhì)量不好,以及經(jīng)常熬夜有關(guān)系,這就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)眼疲勞,引起白天犯困。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,保證充足睡眠,另外多一些戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體體質(zhì),規(guī)律生活,這樣有助于改善,若是夜間睡眠過程中有多夢(mèng)和易醒,可以用一些藥物調(diào)理。
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