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青少年如何增長跟腱

患者:女,14歲

病情描述:
青少年如何增長跟腱
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
青少年想要增長跟腱,可以做手術(shù),也可以通過加強(qiáng)鍛煉的方式來實(shí)現(xiàn)跟腱的增長。手術(shù)增強(qiáng)肌腱可以增強(qiáng)肌腱的長度,造型后用石膏固定,穩(wěn)定后拆除石膏做功能斷裂,跟腱就可以增長,為腓腸肌做延長術(shù)也可以有效增長跟腱。雖然加強(qiáng)鍛煉可以有助于增長跟腱,但是效果并不是很明顯,通常選擇背伸踝關(guān)節(jié)的方式進(jìn)行鍛煉,但是這種方法會(huì)有明顯的疼痛感,所以在做此種鍛煉之前要做熱身運(yùn)動(dòng)。
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