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14歲孩子腿抽筋是什么原因

患者:女,14歲

病情描述:
14歲孩子腿抽筋是什么原因
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王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 骨科
腿抽筋是肌肉的自發(fā)收縮,由冷刺激、過(guò)度疲勞或不正確的睡眠姿勢(shì)引起。青少年腿部抽筋應(yīng)注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,在日常生活中應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、豆類(lèi)、瘦肉、蝦皮等,當(dāng)腿部抽筋時(shí)晚上用熱毛巾或熱水袋來(lái)壓縮抽筋,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,青春發(fā)育期的孩子新代謝比較旺盛,沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),導(dǎo)致缺鈣引起肌肉痙攣,造成腿部抽筋,建議多吃含鈣高的豆制品,奶制品,必要時(shí)可以口服鈣劑和維生素D。
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