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小暑過后吃什么比較好

患者:女,24歲

病情描述:
我每到夏天都會出現(xiàn)中暑現(xiàn)象,小暑過后吃什么比較好?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
小暑過后可以適量的吃黃瓜、冬瓜、豆芽等蔬菜比較好。小暑過后天氣有些轉(zhuǎn)涼,這個時候可以通過適量的吃一些清涼的水果蔬菜來緩解,比如多吃一些黃瓜、西紅柿、冬瓜等食物,如果出現(xiàn)輕微中暑,需要通過及時的降低身體體溫來緩解,也可以通過口服中成藥物的方法治療。平時要注意多喝溫開水,避免吃比較干燥的食物。
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