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保健操鍛煉能不能治療頸椎病

患者:男,31歲

病情描述:
保健操鍛煉能不能治療頸椎病
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王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 骨科
保健操鍛煉可以治療頸椎病:醫(yī)療體育保健操鍛煉很重要。無(wú)任何頸椎病的癥狀者,可以每日早、晚各數(shù)次進(jìn)行緩慢屈、伸、左右側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)頸部的運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)頸背肌肉等長(zhǎng)抗阻收縮鍛煉。頸椎病人戒煙或減少吸煙對(duì)緩解癥狀、逐步康復(fù)意義重大。應(yīng)當(dāng)避免過(guò)度勞累而致咽喉部的反復(fù)感染炎癥,避免過(guò)度負(fù)重和人體震動(dòng)進(jìn)而減少對(duì)椎間盤(pán)的沖擊。
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