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飯后可以立即運動嗎

患者:男,26歲

病情描述:
飯后可以立即運動嗎
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
一般吃飽飯后,人體大部分血液集中在胃和肝臟,若是馬上去運動,第一會導致儲存了大量食物的胃因為顛簸而不停牽拉固定胃的韌帶,長期以往會使韌帶松弛,導致胃下垂。建議在每次吃飽后最好休息1-2小時以后再進行運動。對于經(jīng)常參加運動的人,吃飽后休息30分鐘左右即可運動,劇烈運動除外。
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