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大姨媽來了能吃荔枝嗎

患者:女,25歲

病情描述:
大姨媽來了能吃荔枝嗎?
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間能吃荔枝,但要適量食用,不可過多進(jìn)食。荔枝屬于溫性水果,如能適量食用,對月經(jīng)的影響不大,也不會導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象。荔枝還含有豐富的碳水化合物、維生素以及水分,可以補(bǔ)充營養(yǎng)和能量,改善經(jīng)期失眠癥狀、身體疲乏等不適癥狀。荔枝中的鐵元素也很豐富,能緩解經(jīng)期失血造成的缺鐵性貧血。由于荔枝含糖量較高,過量進(jìn)食會造成血糖波動,影響健康。
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