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容易感冒在飲食上的注意事項

患者:女,23歲

病情描述:
容易感冒在飲食上的注意事項
共1個回答
張永明 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸與危重癥醫(yī)學科
平時容易感冒或得流感的人,只要一有人生病你就會趕上,那么很可能是因為自身免疫力較差,需要有意識地從飲食中多補充維生素A、C、D、E以及礦物質(zhì)鎂、鋅以提升免疫力,比如多吃綠葉蔬菜,以及獼猴桃、橙子等富含維生素C的食物。
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