美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

怎么簡單的避免肥胖

患者:男,28歲

病情描述:
怎么簡單的避免肥胖
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
避免肥胖的簡單方法:
1、用水去油再吃。
2、少油、少鹽、少糖。
3、中餐西吃,分盤食用。
4、少吃肥肉。
5、不吃肉皮。
6、拒吃油炸。
7、多吃蔬菜、粗糧。
8、多吃高纖維食物。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>