美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

如何站立能預(yù)防腰痛

患者:男,26歲

病情描述:
如何站立能預(yù)防腰痛
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
錯(cuò)誤的站立姿勢(shì),比如在站立位時(shí)腰部前凸加大,加重了腰椎關(guān)節(jié)和椎間盤的壓力,故長(zhǎng)時(shí)間站立就會(huì)引起腰痛。預(yù)防上要注意些,若是在站立過(guò)程中能使雙側(cè)膝關(guān)節(jié)輪流保持輕度屈曲位,則可減少腰椎前凸。收腹挺胸,兩肩放松,兩眼平視,頭肩膝髖踝在一條直線上,保持腰椎輕度前凸。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>