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孕婦飲食要注意的事項(xiàng)

患者:女,31歲

病情描述:
孕婦飲食要注意的事項(xiàng)
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
1、營(yíng)養(yǎng)素攝入要全面、充足。
2、少食多餐。食物多樣化,盡量不偏食。
3、保證新鮮蔬菜、水果的攝入。
4、每天保證牛奶地?cái)z入,如果喝牛奶不適應(yīng),可改喝酸奶。
5、少吃快餐和方便食品。盡量少吃腌制、熏制食品。
6、糖、鹽、油不可過量。
7、少喝碳酸飲料、最好不飲濃茶和咖啡。
8、適量食用動(dòng)物肝臟(每周一到兩次,每次50克左右)。
9、懷孕期間不要減體重。
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