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哺乳期婦女要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)

患者:女,28歲

病情描述:
哺乳期婦女要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
為保證乳汁的充足,乳母應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝入,并保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì),如乳母膳食中鈣攝入量不能滿足需要,乳母骨骼中的鈣將被動用來維持乳汁鈣含量的穩(wěn)定,乳母可因缺鈣而易患骨質(zhì)軟化癥,出現(xiàn)腰酸背痛。乳母膳食中應(yīng)多攝入富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、碘、鋅等食物,這些微量營養(yǎng)素對嬰兒的生長發(fā)育很有利。
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