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孕媽媽怎么調(diào)節(jié)情緒

患者:女,28歲

病情描述:
孕媽媽怎么調(diào)節(jié)情緒
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
冬季天氣陰冷,陽光很難得,因此孕媽咪遇多出門運(yùn)動、散步、呼吸新鮮空氣;多出門運(yùn)動、散步、呼吸新鮮空氣。孕媽咪想要精神不那么疲累,就要多出門運(yùn)動、呼吸新鮮空氣。通過運(yùn)動,體內(nèi)的新陳代謝加快,腎上腺素分泌增多,會使孕媽咪情緒開朗、精神愉快。
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