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怎么健脾補(bǔ)腎

患者:男,22歲

病情描述:
怎么健脾補(bǔ)腎
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
健脾補(bǔ)腎可以采用,中醫(yī)按摩;食補(bǔ),如核桃仁、枸杞、大棗、栗子等,可長期食用,對脾腎好處眾多;中藥,如黃芪、丹參等,及應(yīng)用中藥方劑,如歸脾丸、參苓白術(shù)散等進(jìn)行加減治療。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動,如游泳、跑步等,以增強(qiáng)自身抵抗力,保證睡眠規(guī)律,不熬夜。生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到葷素搭配,不挑食,不偏食。
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