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怎樣才能使胸部變小

病情描述:
我天生胸比較大，平時運動起來相當費力，請問有什么方法可以使胸變小嗎？
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
一般情況下，可以通過胸部的針對性訓練和穿塑形內衣的方式來使胸部變小。具體分析如下：
1.胸部的針對性訓練：胸部過大一般是因為，胸部脂肪過多導致的。而針對性的胸部訓練，可以加速胸部新陳代謝，使胸部大量出汗，大量出汗可以使胸部脂肪消耗增大，進而達到胸部變小的目的。
2.穿塑型內衣：由于胸部過大，通過運動的方式來瘦胸，對部分人群而言較為不便。此時可以通過穿塑型內衣，從形態(tài)上壓迫胸部，使其在視覺上呈現(xiàn)變小的效果。需要注意的是塑型內衣不宜長時間穿戴，以免造成胸部血液流動不暢，進而引起乳腺疾病的情況。
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