美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

減肥只跑步會不會瘦

病情描述:
最近一段時(shí)間我在跑步,但是效果不是很明顯,想了解一下減肥只跑步會不會瘦?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
減肥只跑步通常會瘦。
跑步屬于一種有氧運(yùn)動,通過跑步能夠有效的燃燒體內(nèi)的脂肪,一般能夠達(dá)到減肥的功效,但是效果會比較慢。但是如果不能長期堅(jiān)持,可能減肥效果不佳。如果求美者想要快速減肥,可以通過注射溶脂針或者吸脂的方式。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>