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打羽毛球能減肥嗎

病情描述:
最近想要通過打羽毛球的方式減肥,但是不知道打羽毛球能減肥嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
打羽毛球一般情況下能減肥。
打羽毛球時(shí)通常會(huì)使用到肩膀以及胳膊部位的肌肉組織,并且有時(shí)候還需要跳躍,久而久之就能夠燃燒體內(nèi)的脂肪,一般能夠達(dá)到減肥的效果。
但是如果想要快速減肥,愛美者可以前往正規(guī)醫(yī)院通過抽脂的方式達(dá)到效果。
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