美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

拉伸可以瘦腿嗎

病情描述:
我腿部的脂肪比較多，想通過做拉伸運(yùn)動(dòng)瘦腿，不知道拉伸能不能瘦腿？
共1個(gè)回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
拉伸是否可以瘦腿就要根據(jù)具體的拉伸時(shí)間進(jìn)行判定，如果只是偶爾拉伸，一般情況下不可以瘦腿，如果長期拉伸一般情況下可以瘦腿。
1.可以：拉伸瘦腿是一種常見的運(yùn)動(dòng)減肥方式，一般在腿部拉伸時(shí)，會(huì)有效的利用到腿部的肌肉組織，久而久之就會(huì)消耗掉局部的脂肪，所以也可以起到瘦腿的效果。
2.不可以：如果患者只是偶爾的拉伸，并不能夠起到效果，另外要注意，拉伸瘦腿很有可能會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。
如果想要瘦腿，可以通過局部抽脂等方式起到效果，在瘦腿期間，要盡量以清淡飲食為主，不要吃油炸食品。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>