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跑步能瘦肚子嗎

病情描述:
我的肚子上有很多肉,我想通過跑步的方式減去,想要了解一下跑步能瘦肚子嗎?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
跑步一般能瘦肚子,但需要持之以恒的進(jìn)行堅(jiān)持才能看到明顯效果,具體分析如下:
跑步時會對腹部的脂肪進(jìn)行燃燒,從而使腹部的脂肪減少,因此跑步一般能瘦肚子。通過跑步的方式瘦肚子需要長期堅(jiān)持才可以看到明顯的效果??梢匀フ?guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行腹部抽脂術(shù)、無創(chuàng)溶脂術(shù)等方式進(jìn)行改善。
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